Uważam, że zarząd spółki wykop spółka z zoo powinien na najbliższym zebraniu zarządu podjąć uchwałę, że królową i miss wykopu jest @stormi, bo i tak każdy o tym wie i to respektuje ale to powinno być też oficjalnie potwierdzone wszystko i w dokumentach firmy uwzględnione #oswiadczenie #wykop
CzY jak będę robić na każdym treningu te same cwic,enia, to progres będzie znacznie mniejszy niż gdybym zmieniał te ćwiczenia? Przykładowo wyciskanie klatki hantlami na ławce na każdym treningu zamiast raz trening hantlami, a nastepny raz wyciskanie klatki sztangą. Nie chce mi się w mojej małej piwnicy przestawiać za każdym razem sprzętu i innych rzeczy żeby co trening robić przemeblowanie w piwnicy xD. Zamiast tego bym miał poustawiane wszystko zawsze tak samo.