zaczalem mocniej cwiczyc w klubie koszykarskim po dluzszej przerwie i mam nadwage. zaczely mnie krzyze bolec, mozliwe ze z maswagi? co robic zeby troche ulzylo? ofc wiem zeby schudnac.. #mirkokoksy
@wiera87: @ciasteczkowy_otwur: Wiem, że muszę odpoczywać i to robię, ale jutro znów trening i z gatunku tych mocniejszych bo przygotowania do sezonu amatorskiego. Jutro przed treningiem już pewnie będzie ok, bez bólu, a w trakcie znów coś pyknie mnie.
#pracbaza Siema wykopki: Jak mam: - 30 lat - najniższa krajowa na umowie I przyszedł mi pit od dwóch pracodawców za 2021, to musze sie rozliczac jakos? Bo mi nic nie przysluguje, czy poprostu schowac sobie te pity i samo sie rozliczy?
sa jakies szybkie cwiczenia na krzyze/kregoslup dla ludzi pracujacych w biurze? zeby wstac na kilka minut i porozciagac je jakos albo cos? bo w krzyzu boli #pracbaza
@Pepov: nie no ja ogolnie cwicze koszykowke regularnie w klubie, ale cos mi wlazlo w krzyze i nie chce wyjsc. mam fotel biurowy. ale 8h non stop praktycznie siedze i zastanawiam sie jak to robic zeby dobrze bylo :D
#koronawirus #pracbaza a wykopki jak wygląda teraz teleporada? Troche przeziębiony jestem i przydałoby mi się l4 plus jakaś recepta na dolegliwości. Jest jeszcze możliwość załatwienia tego przez telefon?
czy samotna osoba 25 letnia zarabiajac najnizsza krajowa na umowe o prace ma szanse dostania kredytu na mieszkanie bez wkladu? Jak to wyglada w #nowylad #finanse
@ConanLibrarian: No przychodzi mi na konto 2062zł ,do ręki powiedzmy 1000. Wynajmuje z rozowa mieszkanie od 5 lat i oczywiscie nam wystarcza na wszystko, ale kwote wynajmu chcialbym zamienic poprostu na raty za swoje mieszkanie.
#koronawirus chce leciec do wielkiej brytanii i nie jestem zaszczepiony. jakbym dzis wzial pfizera i za 2 tyg druga dawke, to odrazu po niej moge leciec? czy musze cos tam odczekac?
#reklama #pracbaza #internet Mirki mam strone na fanpage (50k obs) i nie raz sie ludzie mnie pytaja o reklame, chcialbym jakos sobie dorobic, musze wystawiac fakture? moge jakos na nie zarejestrowanej dzialalnosci to robic? orientuej sie ktos?
#tinder Mirki mam mame 66 lat, która wygląda na dużo mniej lat. Jest wdową od 3 lat, i pomyślałem, że fajnie by było jakby kogoś poznała. Mieszka w jednym miasteczku od urodzenia, gdzie już każdy się zna, a przecież nie pojedzie do klubu jakiegoś i nie będzie szukała partnera. Jak jej pomóc? Bo raczej tinder odpada xd Chciałbym, żeby jeszcze ktoś ją wsparł, po prostu był. Odkąd się wyprowadziłem jest
@Cecill: @FFFFUUUU: @konopiapolska: @LadyMartini: a jak to zrobic/namowic ja na takie cos? wiadomo stara data, kiedys nie bylo takich portali. Napewno kogos potrzebuje, ale moze sie do tego nawet nie przyznawwac :/