6925 - 1 = 6924
Przysiad przedni 3x5 78kg
Wiosło 3x5 74kg
Wyciskanie
Przysiad przedni 3x5 78kg
Wiosło 3x5 74kg
Wyciskanie
@shaun_the_sheep: A ja napisów nie mogę znaleźć :/
@SzlachcicPolny: bo jeszcze nie ma
505,5 - 1 = 504,5
Przysiad 5x 62, 5x 76, 5x 90, 5x 104, 2x 121
Wyciskanie leżąc 5x 45, 5x 55, 5x 66, 5x 76, 3x 89
Wiosłowanie
Przysiad 5x 62, 5x 76, 5x 90, 5x 104, 2x 121
Wyciskanie leżąc 5x 45, 5x 55, 5x 66, 5x 76, 3x 89
Wiosłowanie
@shaun_the_sheep: robisz za dużo serii misiek
@blackdog: gryf 10kg talerze mam 20, 15, 10, 5, 2.5, 1 więc mogę zakładać z dokładnością do 1kg
@JosefinadeBeau: za dużo serii w 5x5 tego jeszcze nie grali xD
@JosefinadeBeau: za dużo serii w 5x5 tego jeszcze nie grali xD
722,5 - 1 = 721,5
Przysiad 5x 62, 5x 76, 5x 90, 5x 90
Wyciskanie leżąc skos+ 5x48, 5x 56, 5x 64, 5x 74
Martwy
Przysiad 5x 62, 5x 76, 5x 90, 5x 90
Wyciskanie leżąc skos+ 5x48, 5x 56, 5x 64, 5x 74
Martwy
Zdobyłem 19495 wykopów z Plusmanem! Pobijesz mnie? #plusman
Zdobyłem 15123 wykopów z Plusmanem! Pobijesz mnie? #plusman
@shaun_the_sheep: miliard
913 - 1,5 = 911,5
Przysiad 5x62, 5x76, 5x90, 5x104, 4x118
Wyciskanie leżąc 5x45, 5x55, 5x65, 5x75, 4x87
Wiosłowianie
Przysiad 5x62, 5x76, 5x90, 5x104, 4x118
Wyciskanie leżąc 5x45, 5x55, 5x65, 5x75, 4x87
Wiosłowianie
1111,5 - 1 = 1110,5
Przysiad 5x60, 5x74, 5x88, 5x102, 3x118, 8x88
Wyciskanie leżąc 5x44, 5x54, 5x64, 5x74, 3x87, 8x64
Wiosło
Przysiad 5x60, 5x74, 5x88, 5x102, 3x118, 8x88
Wyciskanie leżąc 5x44, 5x54, 5x64, 5x74, 3x87, 8x64
Wiosło
1593,5 - 1 = 1592,5
5x5
Przysiad 5x113
Wyciskanie
5x5
Przysiad 5x113
Wyciskanie
@shaun_the_sheep: u mnie
ciotka pracuje w szpitalu jutro będą wiadomości z frontu xD
@shaun_the_sheep: wolaj
@shaun_the_sheep: 15 stycznia rise up.
@shaun_the_sheep: @upierz: 2019
9.JA
#sylwesterzwykopem hehe jedyne życzenia jakie dostałem to od lidera klanu z Lineage 2, z którym grałem ostatnio z półtora roku temu
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@shaun_the_sheep: Skoro tak chcesz, to co w tym złego?
#sylwesterzwykopem #sylwester2014 #sylwester
Tak na wszelki wypadek gdyby dawali odznaczenia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tak na wszelki wypadek gdyby dawali odznaczenia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#barcelona #rip
źródło: comment_5F4djStVHabNqttl01f6ydJ80WhbUXjP.jpg
Pobierz