Tracę do Sebastiana Kota już resztki szacunku... magiczne zwiększanie wyników... NA PAPIERZE OCZYWIŚCIE.
Wiecie że Pan Sebastian nie ćwicząc progresuje w siadach? W lutym tego roku robił 350-360kg... dzisiaj już robi 370-380kg. Widzicie? TAK TO SIĘ ROBI!. Masakra... lol
Na profilu insta miał wpisane wyniki Squat 320kg(350-360kg wraps)... Co bardzo zwróciło moją uwagę jakiś czas temu, bo co to oznacza w nawiasie? Że robił w taśmach 350kg do 360kg? czy że zrobiłby tyle jakby
@markov90: taki byl cel. W ostatniej kolejce ligi gdzie byl atlas stone mialobyc cos innego - push press. Ja powiedzialem, ze nie jade aby nie rozwalic lokcia przed finalem. 3 tygodnie przed finalem byly ustalone konkurencje przysiad 220kgx10, dips 80kgx10, deadlift 250kgx10, po polfinale dowiaduje sie, ze dipsy zmieniaja na push press. Dowiedzialem sie nieoficjalnie, ze chcieli zrobic ostatnia walke rewanzowa z Anabolic Horse i wygrany zawalczy z Larrym Weels-em,
@IntruderXXL: sorki, nie bede cytowal, bo nie ogarniam jeszcze jak dziala ten wykop. Napisalem wyzej - podalem w formie ciekawostki (na fb, insta o tym pisalem), stad nawias i orientacyjny wynik i nie widze w tym nic niestosownego, bo pisalem o tym PUBLICZNIE. W dodatku szara spolecznosc interesuje sie tylko wynikiem bez tasm i wiedza, ze ja tak samo podchodze do sprawy (procz rywalizacji gdzie tasmy sa legalnie dozwolone jako
@IntruderXXL: no nie jest tak, merytoryczne dyskusje sa, tylko podjazdy personalne usuwa. Ilosc lapek w dol jest skrajnie niska, w pierwszej godzinie czesto jest 1-5 lapek w dol do 1k w gore, to naprawde bardzo malo. Ja nie mam czasu aby tam dyskutowac, ale moge najwyzej jakis film nagrac na jakis temat, ktory wyjdzie podczas takiej dyskusji. Czesto takie tematy maja bardzo dobry odbior w statystykach.
@Darksed: spoko, rozumiem, po czesci musze sie zgodzic. Jak pisalem wyzej, popelnilem blad w obliczeniach stad zrobilem korekte w formie ciekawostki (po dyskusjach na fb i pytaniach na insta) orientacyjnego wyniku 320 +50-60kg co sie zgadza z tym co pisalem wczesniej. PR nie zmienilem, bo jest oficjalny film z tego. W stroju treningowo wstalem 380, 390 i 400 (ten ostatni dosc plytki) wrzucalem kiedys do dziennika KFD, to bylo ze
@Darksed: tak i nie. Zrodlem tego wpisu byly liczne klamliwe wyniki podawane przez trojboistow jako wyniki raw - bez tasm, badz braku notki na temat "wraps". Stad po dyskusji, zdecydowalem sie aby pokazywac precyzjnie RAW +orientacyjny wynik w tasmach, bo spolecznosc robi totalnie na odwrot.
@IntruderXXL: czytaj to co wyzej pisalem, bo znowu cofamy sie w rozmowie. Nie testowalem tasm od bardzo dawna, bo: A-od dawna nie trenuje trojboju; B - a jak trenowalem, to bez sprzetu gdy wprowadzono RAW w IPF, C-nie podoba mi sie siad w tasmach. Wynik RAW jest na tyle mocny, ze bezdyskusyjnie ten wynik "moglbym" zrobic badz zblizyc sie i temu nie mozesz zaprzeczyc. Mam spore doswiadczenie w sprzecie. Moge
@Darksed: nie sprawdzisz jesli startuja tylko w zawodach w tasmach. Wystarczy zweryfikowac imprezy innych federacji, tam tylko w tasmach. Ostatni raz bez byly tam gdzie ja startowalem w przerwie pomiedzy walkami w SW. Nie wiem czemu sie powtarzam - podalem prognoze wyniku w nawiasie, a nie, ze tyle bym zrobil. Dlaczego musze powtarzac sie w kolejnym wpisem?
@IntruderXXL: siłe weryfikuje wynik bez sprzetu, a w sprzecie to sila i sztuka techniczna, w ktorej ja nie bralem udzialu. Co do reszty, w pelni rozumiem, to co piszesz, ze czesc osob mogloby tak to zrozumiec, ze ja to podnioslem - nie podnioslem, nie planuje. Jestem osoba publiczna, setki filmow wrzucalem ze swoim PR i wiedza jakie mam wyniki, tzn tak myslalem.
@Darksed: bo insta ma ograniczona ilosc literek, a zrobilem to bezposrednio po dyskusji nt wynikow tasm, jako bez tasm. No jesli to tak boli, zawsze moge to zmienic :D
@Darksed: poprostu kontekst bardziej zaawansowamy nie sprzedaje sie. Najbardziej zaawansowane filmy maja slabe staty. Stad kierunek dla totalnie początkujących.
@biamiVajs: masz napisane wyzej, to bedzie po raz 5 - wynik precyzyjny 320kg. Wyniki prognozowane jw napisalem w tasmach w celu, ktory wyzej pisalem (pod dyskusji o sprzecie, jako prognoze a nie obiektywny wynik). Co do Kielicha, nie wiem o co chodzi, o czym piszesz. Od prawie roku mielismy priv kontakt, sporo filmow mu analizowalem i pomagalem, sugestie techniczne jakie proponowalem byly trafione w 100% (dowod na filmie), to ze
@Darksed: oj, nie nie mam teraz czasu przez budowe domu tzn z wykonczeniem. Potem chcialbym sie wziac za doktorat w koncu, bo juz czas wiec sport w odstawke pojdzie. Rekreacyjnie na pewno zostanie.
@biamiVajs: o rack pullach mowilem mu kilka razy u mnie jak byl i wczesniej + technike ciagu w II fazie aby wykonczyl boj prawie przez rok. To jest doslowne odwzorowanie tego co sugerowalem na treningu. Tez z nim rozmawialem nt skad nagle taka retoryka zaprzeczania, bo przeciez sa niezbite dowody na to, ze pomagalo mu kilka osoba (Ja, Wodyn czy jeszcze ktos), ale o tym juz mowielc nie moge.
@Darksed: dlatego najwyrazniej bede musial wraz z Wodynem (jesli bedzie chetny) nagrac film o tym. Niestety, ale ja mam namacalne dowody w postaci licznych rozmow, swiadkow postronnych, wiadomosci przez prawie rok. Tak sie nie robi i nie ukrywam, ze czuje sie zniesmaczony, jak i wiele osob, nawet ze swiata SM. Wspolpracy nie bylo, ale pomoc mial i bylem jak to sie mowi "na zawołanie". Niestety jest to konkurencyjna firma, nie
@IntruderXXL: Wyzej masz napisane wszystko, pytasz znowu o to na co masz odpowiedz. Pomagalem - to jest fakt, patrzac na caly SM na pewno pomoc nie byla wielka, ale byla
@Zieew: 330kg w ciagu przed b---a. Trzeba tez brac po uwage, to ze te srodki nigdy nie byly potezne, dla wielu to jest mostek. Jak to nie raz mowil Wagon, ze jakbym naprawde bral to co wiekszosc, to nie bylaby to antyreklama dopingu.
@NooB1980: tak i to nie raz MP w IPF. Poprostu ryzyko wpadki bylo spore, w tych latach byly spore czystki w reprezentacji, bo badania byly dokladniejsze, nie oplacalo sie.
Wiecie że Pan Sebastian nie ćwicząc progresuje w siadach? W lutym tego roku robił 350-360kg... dzisiaj już robi 370-380kg. Widzicie? TAK TO SIĘ ROBI!. Masakra... lol
Na profilu insta miał wpisane wyniki Squat 320kg(350-360kg wraps)... Co bardzo zwróciło moją uwagę jakiś czas temu, bo co to oznacza w nawiasie? Że robił w taśmach 350kg do 360kg? czy że zrobiłby tyle jakby
źródło: comment_RYXw8ctJBFpAIE6jYs92uokGrPPsGocR.jpg
Pobierz