kamil89qwerty kamil89qwerty 24.01.2015, 18:10:27 2 + 219 - 40 = 1795+5+5+5+4+4+4+4+4trening Armstronga 4.5 - nachwyt#podciaganiezwykopem
raphqu raphqu 25.01.2015, 12:09:19 0 + @kamil89qwerty: Według jakich zasad się podciągacie? Na przykład od jakiejś konkretnej liczby w dół, czy jak kto chce?
3 x 10 nachwyt szerzej
#pullups