Siema. Zainspirowany podobnymi wpisami, dla zwiększenia motywacji postanowiłem wrzucać regularnie treningi oraz spostrzeżenia odnośnie postępów.
Gwoli wprowadzenia napiszę, że we wrześniu 2021 zacząłem trenować, a wcześniej przez jakieś 13 lat sukcesywnie się zapuszczałem. Praca przy kompie przez 8h, a później prawie drugie tyle maniaczenia w grach, wszystko okraszone sporą ilością fajek, alko oraz innych używek. Jestem osobą uzależnioną, jednak od 4 lat nie pije, a od paru miesięcy jestem wolny od bucha.Pokaż całość

Siema. Od teraz będę starał się pisać krótko i zwięźle.

Jeśli ktoś jest zainteresowany o co tu chodzi to zapraszam do pierwszego wpisu

#pr0lametrenuje - tag do obserwowania/czarnolistowania

TRENING 2
1/2
Overhead Squat

5-5-5-5 reps of OH Squat
build solid 5 reps
2' rest btw

2/2
EMOM - 15'
1 squat Snatch
* adv.
increase weight each round
starting at 50% 1RM
*Beg
stay on the same weight and practice

Spostrzeżenia:
1/2Pokaż całość

Otwieramy wykopowa listę imion dla najnowszego członka rodziny Kupiec. Otwieram listę
1. Eutanazja
2. Aborcja
3. Genitaliusz
#bonzo

nie wiem czy nie uzależniłem sie od alkoholu
ehhhhhhhhhhhhhhhhh

kolejny dzień jestem trzeźwy
i kolejny dzień jestem smutny

nie chce być więcej smutny

w sensie wypiłem tylko jedno piwo dzisiaj
myślę że w poniedziałek sie #!$%@? znuw z starym

ale łeb mnie boli gdy jestem trzeźwy

i nie
to nie z braku papierosuw
bo zapaliłem kolejnego i dalej bolał

stoczyłem się

alternatywka #!$%@?ła mi już #!$%@? życie

Wszyscy co lubia temperatury powyzej 30 stopni czy wy jestście #!$%@? nirmalni?
#pogoda

Po 10 latach włączyłem radio. Katowanie 6 piosenek, grzybica pochwy i szopi pi pi pi kiedyś do wygrania były samochody dziś bilet do kina xD
##!$%@?

Kolejny obraz
50x70
Akryl na płótnie
Zastanawiam się nad nazwą. Jakieś pomysły?

#tworczoscwlasna #lapkobrazy #malarstwo

Itam Itam.

NA DZISIEJSZYM alaSTRYMIE:

Uszata dupa z wąsami jest pochłonięta nową zabawką. Coś tam alaUstawia, gładzi się po swoim pustym łbie i majaczy.
Należało mu się dwa dni wolnego, jak się dobrze pracuje. Jutro akat do alaRoboty na siódmą. Oczy mu się świecą i jakoś zmęszony jest. (było pite harnasiu?)
Trwa rozkwinianie tematu sprawie alaGoPro i czytanie #!$%@? ninstukcjii. Uszatek nie może się połapać czemu jest trochę ciemny obraz.
Wyjaśnia WidzomPokaż całość

#heheszki #humorobrazkowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jakie znacie najbardziej bumerskie okreslenia na uprawianie seksu? Ja zaczne bzykanie

Jaki ten armor jest piękny *.*
#wow
#worldofwarcraft

Witam witam, akat wykopkiztagubonzo zapraszam na siódmy odcinek skrótów wypocin, w tym odcinku melin wyzywa od siot azbesta i korzenia, zwiedzanie stacji redegast, wieści z kibla, historia porwanej dziewczyny korzenia z Afryki i więcej..
#bonzo #wypocinyproductions #patostreamy

#inflacja #bekazpisu #heheszki #polska #nbp #glapinski

#!$%@? obiad przekąska i tyle kasy ja #!$%@?.
( ͡° ʖ̯ ͡°)

Chłop co drugie powtórzenie robi nie wytrzymie
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fullborsukworkout