Kupilem ebooka i jestem bardzo zadowolony, nigdy w zyciu nie cwiczylem na silowni. Zawsze bylem raczej otyly lub z nadwaga.

W ebooku macie wszystko w pigulce, od podstaw zywienia, przez cwiczenia do praktycznych porad jak wytrwac w postanowieniu.

Nie ma tam zlotego srodka, na samym poczatku jest: bedziesz cwiczyl regularnie, bedziesz liczyl kalorie.

PoPokaż całość