Jak znaleźć motywację do rozwijania się? 5 lat temu latałem regularnie na siłkę, dbałem o dietę, higienę i ubiór, a dodatkowo ciągle uczyłem się nowych rzeczy.
Potem zdarzyło się w życiu parę złych rzeczy, przez które wypadłem z rytmu i już nie mogę do niego wrócić.
Obecnie mam ponad 30 lat i ogromną nadwagę. Nie ruszam się z domu więcej niż raz na 2 tygodnie. Zacząłem palić papierosy. W tym roku zęby umyłem może z raz. Myję się raz na 1.5 tygodnia. Oprócz pracy zdalnej poza spaniem leżę tylko na łóżku i przeglądam głupoty na internecie.
Leki
Potem zdarzyło się w życiu parę złych rzeczy, przez które wypadłem z rytmu i już nie mogę do niego wrócić.
Obecnie mam ponad 30 lat i ogromną nadwagę. Nie ruszam się z domu więcej niż raz na 2 tygodnie. Zacząłem palić papierosy. W tym roku zęby umyłem może z raz. Myję się raz na 1.5 tygodnia. Oprócz pracy zdalnej poza spaniem leżę tylko na łóżku i przeglądam głupoty na internecie.
Leki
#depresja