Jak to jest z ketozą ? Od 6 dni staram się trzymać dietę, na paskach Diastix mam rano ok 1,5-2mg a wieczorem czasem 4-5mg, czy tak ma być i czy taki stan ma się utrzymywać zawsze, czy po pewnym czasie organizm ma się przyzwyczaić i ketony znikną z moczu ? #keto
@osdpl: Twoj organizm nie jest przyzwyczajony do produkcji energii z tluszczu. Dodatkowo po przejsciu na keto organizm zwieksza ilosc mitochondrii w miesniach, bez tego mozna czuc spadek sily. Taka adaptacja trwa z 2-4 tygodni.
Od 6 dni staram się trzymać dietę, na paskach Diastix mam rano ok 1,5-2mg a wieczorem czasem 4-5mg, czy tak ma być i czy taki stan ma się utrzymywać zawsze, czy po pewnym czasie organizm ma się przyzwyczaić i ketony znikną z moczu ?
#keto