@Anaris: a ty w co "wieżysz" ?

@Anaris:Podnosi poziom nie tylko testosteronu, ale też dopaminy (" hormon szczęścia") odpowiedzialnej za motywację do działania, stan euforii i sprawność psychiczną. Jako ciekawostkę dodam, że działanie kokainy polega na stymulowaniu wydzielania dopaminy w mózgu. To wyjaśnia dlaczego nałogowi onaniści nie mają motywacji do działania, jest im wszystko obojętne, mają obniżone poczucie własnej wartości, brak pewności siebie, problemy z koncentracją etc.
Prolaktyna hamująca wydzielanie dopaminy utrzymuje się nawet do 2 tygodni poPokaż całość

@jormungand87: http://yourbrainonporn.com
http://www.nofap.com
http://nadopaminie.blogspot.com

1. Czym jest #nofapchallenge?
NoFap Challenge to ruch mający na celu powstrzymanie uczestników tego wyzwania od oglądania porno i masturbacji do niego

2. Dlaczego powinno kogokolwiek to zainteresować?
Odpowiedź jest dosyć prosta. Większość dzisiejszych mężczyzn z dostępem do szybkiego internetu nie potrafi wytrzymać bez porno. Najnowsze badania wskazują, że regularne oglądanie porno potrafi prowadzić do uzależnienia, a co za tym idzie wywołuje stany obniżonego samopoczucia, brakPokaż całość

@Godziu73: Przyjmuje wyzwanie :) Ja niestety ostatnio padłem po 15 dniach.

@onanReduktor: Nie polecam, dupeczki na siłce 10/10 xD

@wyrzeczenie1: Dzięki , daje rade :)

@Godziu73 Jak ci idzie?

@tux3284: U mnie było inaczej, po miesiącu myślałem tylko o tym i padłem 26dnia

@Godziu73: W takim razie oby teraz było lepiej. Powodzenia!

@Godziu73: Mój podobny, 26

@MojeTrzecieKonto: Dzięki za dobre słowo! Trzymajcie się, na prawdę warto!

@Godziu73: zupełnie mnie nie ciągnie do porno ale nie jest łatwo bo ogólnie duze rozdrażnienie i #!$%@? na wszystko :/

rekord

@Pomaraczowy: Było miliardy razy, nie chce mi sie tłumaczyć

uda się! Mój rekord 26 i tez chce go pobić

Nawet jak wracam do fapu to i tak warto. Okres nofapu i towarzyszące mu pobudzenie to bezcenne uczucie.

@Sheppard25: 26