Dobra trochę o atencji od strony #rozowypasek bo chyba mało kto o tym pisze. Generalnie zawsze byłem #przegryw jeśli chodzi o kontakty z laskami. Z reguły mnie ignorowały, no chyba, że coś chciały ode mnie. Od początku lipca robię #nofapchallenge i miałem nadzieję, że coś się w tej kwestii zmieni. Zacząłem od serii tygodniowych. Ostatnio skończyłem 15/15 i teraz robię 2/20. Każda kolejna seria jest dłuższa.
6 dzień. Stres jest już duży. Przydałoby się jakoś zmniejszyć poziom kortyzolu. Nie chcę go zmniejszać masturbacją, bo wpadnę w ciąg z pornografią, a mam takie wielkie pragnienie do wytrzymania kilka miesięcy. Taką ogromną ciekawość co będzie po dłuższym czasie. Jeśli stres nie będzie malał przez długi czas i będzie mi przeszkadzał w życiu (utrudniał logiczne myślenie itd), to spróbuję tylko MO bez P i tylko jeden raz, co też łatwe nie
Mam problem z wyśrodkowaniem tekstu w . Chcę, żeby link miałwysokość swojego rodzica , więc daję mu height:100%, a wtedy niestety text tego linka jest u góry
Cześć. Jestem mężczyzną i mam problem z kręconymi włosami. Są lekko/średnio kręcone (nie fil-fil). Po umyciu przez dwa dni są suche, puszą się, niezbyt chcą się układać, wyglądają brzydko, natomiast już około 3 dnia, gdy są natłuszczone wyglądają ładniej - są ciemniejsze, odbijają światło, są bardziej skręcone, lepiej się układają, ale są tłuste, więc należy je oczywiście umyć, bo zaczyna to przeszkadzać i w ogóle ludzie mogą zauważyć, że są tłuste (myję
@emre899: @johnnyMetalowy: Na łyso nie. Próbuję coś z tych włosów wykrzesać. Jeśli nie wyjdzie, to obetnę po prostu na kilka centymetrów. Wtedy jeszcze się nie kręcą. Ale podobają mi się, gdy są kręcone, taki artystyczny nieład poniekąd, więc próbuję. Pomada matująca? Jeśli matuje włosy, to bez sensu, bo między innymi tego chcę się pozbyć
Oto mój mini spis z celami na plus, bądź minus. Główne postanowienie to trzymanie wagi maksymalnie do 75 kilogramów przy moim wzroście 187 centymetrów. Dodatkowo chcę wykonywać tyle celów na ile mi pozwoli czas, oraz „zataczać” z lepszym/ gorszym skutkiem dodatkowe czynności.
Dzień 11 „pamiętnika”
[03.03.19]
1. Cele:
*Waga ciała na dzień dzisiejszy: 74,3 + *Ćwiczenia ogólnorozwojowe: + *Czytanie książek: + *Modlitwa/ modlitwa w intencji innych osób
Mieszkam z #rozowypasek w wynajmowanym mieszkaniu i moi rodzice stwierdzili, że wezmą kredyt na siebie i kupią mi mieszkanie. Raty kredytu wyjdą takie same jak w mieszkaniu, które byśmy wynajmowali. Stwierdziłem, że różowy powinien mi dawać mi jakąś tam kwotę za to, że będzie mieszkać ze mną, bo to w sumie na jedno wychodzi czy komuś płaci czy mi. Różowa marudzi, że jak to tak, że dlaczego ona ma płacić jak to
#anonimowemirkowyznania Cześć Mirki, proszę was o pomoc. Jestem z moją dziewczyną już 4 lata, na początku było w porządku, z czasem zaczynała mieć (albo raczej pokazywać) coraz więcej problemów, fobia społeczna, problemy z rodziną, depresja. Starałem się być dla niej oparciem, powoli sam już nie mam na to siły. Są momenty, że jest naprawdę wspaniale, jest pełna radości i pozytywnej energii, ale zdarzają się epizody, na ogół spowodowane "zmasowanymi" negatywnymi zdarzeniami, które
@AnonimoweMirkoWyznania: to, że psychoterapia nie pomogła tym razem nie oznacza, że nie pomoże nigdy, bo może trafiła na słabego terapeutę. Więc jeśli o psychoterapię chodzi to trzeba trafić też na odpowiedniego psychoterapeutę. Tak samo jest z psychiatrą. Piszę to po to, żebyście nie zakładali, że po prostu ogólnie leczenie nic nie pomoże, bo nie pomagało. Skuteczność leczenia może być różna w zależności od osoby prowadzącej leczenie, jej umiejętności itp. Druga sprawa
#anonimowemirkowyznania Fobia społeczna i błędne decyzje doprowadziły mnie do beznadziejnej sytuacji życiowej, z której nie wiem, jak wyjść. Mam silne objawy somatyczne podczas większości sytuacji społecznych. Ataki paniki, duszności, wzrost temperatury, swędzenie skóry, w ustach sucho na wiór, kołatanie serca, szczękościsk, łamany głos, trudności w zebraniu myśli, trudna do poskromienia chęć ucieczki. Zdarzały się także omdlenia. To wszystko sprawiło, że moja kariera zawodowa właściwie nie istnieje i przez lata pracowałem w małym
@elektromagnes: na reakcje organizmu typu mocne bicie serca, trzęsące się ręce działają beta-blokery, a najpopularniejszy z nich to propranolol. Beta-blokery same w sobie nie działają na psychikę (chociaż są badania na temat wygaszania warunkowania, takiego swoistego wymazywania z pamięci emocjonalnej reakcji na różne wydarzenia, ale to niewielka ilość badań więc nie wiadomo), ale po prostu uspokajają reakcje z ciała, które powodują stres. A gdy nie ma tych reakcji, to siłą
@elektromagnes: Nie wiem, czy rzucanie się na głęboką wodę pomoże. Jest taka opcja i lepsze to niż nie robienie niczego. I moim zdaniem możliwe są dwie opcje co do efektów takiego podejścia.
Albo po prostu stępisz się na bodźce po jakimś czasie, jak w uzależnieniach od np narkotyków, gdzie dawka musi się zwiększać, żeby dać ten sam efekt, bo w wyniku stępienia na bodziec ta mniejsza dawka nie robi już wrażenia
mireczki lictyjemy sie na #przegryw niedzieli? ja zaczne: na silce odburknalem loszce 8-9/10 co co mnie podeszla chyba chciala sie dolaczyc do przyrzadu (wyrwala mnie ze skupienia na sluchawkach) - uciekla a windzie jade 3 laski sie dosiadaja wesole, costam gapia sie chichotaja, chyba chcialby abym cos rzucil smiesznego bo otwartym teksetem rzuculy i byla cisza na odpwiedz - wyszedlem majac na #!$%@? ( ͡°͜ʖ͡°)
@miroslaw75: No i jasne. Ja ostatnio zwracam uwagę na swoje włosy i myślę, że fryzura ma bardzo duży wpływ na wygląd całej twarzy. Jest to dla mnie dziwne, bo nigdy nie przykładałem wagi do tego co nosze na głowie. I teraz takie zaskoczenie. Moje włosy trudno poskromić. Może dobrze byłoby się wybrać do stylisty?
#!$%@? nienawidze siebie o ile w kontaktach z ludźmi których znam od dawna(lata) wygladam jeszcze normalnie to przy nowym towarzystwie jestem totalnym creepem kiedyś na peronie jak stałem to słyszalem jak laska gadała do drugiej "dziwny, boje sie go" pewnie na takiego wyglądam bo nie potrafie znaleźć wspólnej nici porozumienia z innymi ludźmi, w końcu byłem wychowywany w atmosferze strachu i braku miłości. kilka lat temu wstecz jeszcze sobie radziłem bez tej
Dobra trochę o atencji od strony #rozowypasek bo chyba mało kto o tym pisze. Generalnie zawsze byłem #przegryw jeśli chodzi o kontakty z laskami. Z reguły mnie ignorowały, no chyba, że coś chciały ode mnie. Od początku lipca robię #nofapchallenge i miałem nadzieję, że coś się w tej kwestii zmieni. Zacząłem od serii tygodniowych. Ostatnio skończyłem 15/15 i teraz robię 2/20. Każda kolejna seria jest dłuższa.
Dlaczego o tym piszę? Bo