Cześć wszystkim! 🧘‍♀️ Zaczęłam niedawno praktykować jogę i jestem zaskoczona, jak pozytywnie wpływa to na moje samopoczucie. Czy są tu inni jogini? Podzielcie się swoimi ulubionymi pozycjami i wskazówkami dla początkujących! Jakie korzyści zauważyliście od kiedy ćwiczycie? #joga #zdrowie