Mirki muszę zrobić wagę pod zawody, został niecały miesiąc a zejście około 5 kg. Jakieś hinty? Chodzi o sporty walki. ps. mniej wiecej mam pojęcie ale może ktoś da jakieś uber rady. #sport #sportywalki #odchudzanie
- 0
@Wilkudemoner: Ile ważysz?
- 0
@Wilkudemoner w takim razie o ile nie jesteś mocno wycięty, nie powinieneś mieć problemu , powinna wystarczyć manipulacja gospodarka wodną organizmu, tutaj masz całkiem spoko art http://www.grapplerinfo.pl/zbijanie-wagi-pod-zawody-bjj-artykul/ ale jest tego więcej na necie, warto poczytać z kilku źródłem od kilku zawodników, różni ludzie różnie podchodzą. Odradzam lekarstwa/tabletki moczopędne (możesz wpaść gdzieś na takie "porady", siada na nerki i ogólnie nie ma to sensu).
- 4
O kurde! Takiego trailera sportowego jeszcze nie widziałam. Mega. 10/10.
https://www.youtube.com/watch?v=2jSKMoXTvaQ
#sport #mma #ufc
https://www.youtube.com/watch?v=2jSKMoXTvaQ
#sport #mma #ufc
- 0
@gram_w_mahjonga: mega :)
- 1
Mirki, dziś #urodziny. Trochę smutno, bo obchodzę je sama. ( ͡° ʖ̯ ͡°) dajcie kilka plusów na pocieszenie.
#sadbuttrue #smuteczek
#sadbuttrue #smuteczek
- 1
@dziubdziajka: @nipanimaju ja również dziś, wszystkiego dobrego :)
- 1
Mireczki, czy ktoś wie jak znaleźć albo jak się nazywał filmik (to chyba była kampania społeczna z Holandii?) w którym koleś "hackował", kradł pieniądze. Poprzez kupowanie kart kredytowych, fałyszwe call centa itp. (miedzy innymi leciał na ukraine do fałszywego call center) na konieć odjeżdzał wypasioną furą
#hacking
#hacking
- 0
@ZaufanaTrzeciaStrona: Bardzo dziekuję :)
- 1305
Z dzisiejszego poranka...
- O... Patrzcie jakie ogłoszenie, w Warszawie szukają programisty Cobola.
- Pewnie jakiś umarł
#humorinformatykow #programowanie #cobol #heheszki
- O... Patrzcie jakie ogłoszenie, w Warszawie szukają programisty Cobola.
- Pewnie jakiś umarł
#humorinformatykow #programowanie #cobol #heheszki
- 12
3 punkty podparcia to np.:
stopa stopa kolano
stop stopa dłoń