landu
landu
Sam od niedawna postanowiłem uzupełniać tydzień treningowy obecnością na basenie (biegam około 70-100km) tygodniowo i.... dostaje na basenie mocno w kość, zacząłem odczuwać jak wiele mieśni zostało zapomnianych przez bieganie :) ale warto, w ramach profilaktyki przed kontuzjami.