l3chu via Android
- 1
Ma ktoś może Beyond 531 w pdfie?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
@l3chu: pw odblokuj
- 0
@Masterczulki: zrobione
Powtórka wariantu cypryjskiego coraz bardziej prawdopodobna
Komisja Europejska wezwała 11 krajów, w tym Polskę, do przyjęcia dyrektywy Bank Recovery and Resolution Directive (BRRD), umożliwiającej ratowanie zagrożonych bankructwem banków z pieniędzy wierzycieli, w tym depozytariuszy.
z- 154
- #
- #
- #
- #
- 1
Hej #mikrokoksy, ostatnio zainteresowałem się tematem power cleanów, hang cleanów, ogolnie dwubojem itp. Próbuję się uczyć techniki na własną rękę, podrzućcie jakieś porządne kanały na yt o tej tematyce
- 1
#mikrokoksy polecacie coś na mobilność (filmiki, poradniki)? przede wszystkim przysiad, ale jakimś całościowym podejściem do tematu też nie pogardzę
- 0
@inZagi: pewnie chodzi o zwiększenie głębokości przysiadu
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16091-Zestaw-gryfu-i-obciazen-olimpijskich-132-kg-Marbo-Sport.html
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16104-Zestaw-MH7-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html
Ktoś ma jakieś doświadczenia, opinie?
Ja trochę taki cebulak jestem, bo z kasą skromnie, to ci powiem jakie ja rozwiązanie zrobiłem - z