@kryroz92: ja jeszcze zacząłem suplementować soplówkę jeżowatą (ang lions mane), zwiększa przyrost neuronów w mózgu i regenerację po uszkodzeniach. Więc myśle że na naprawę receptorów dopaminowych się sprawdzi.
Jedyny minus że bardzo drogie, 155zł za 100g.
https://www.solvelabs.eu/sklep/17-lionsmanepowder.html

@kryroz92: Jeśli nie chcesz bawić się w jakieś pospolite suple, to tutaj gostek podał dwie ciekawe substancje
https://hyperreal.info/talk/jak-zachowac-odpowiedni-poziom-testosteronu-podczas-nofapu-t45301-2920.html?sid=21508b1fb436ab13d3c385768bc70126#p3455901