- 2
- 1
@kosmaty2: Sama robiłam ten plan i uważam go za naprawdę skuteczny i przyjemny, ale jednak radziłabym Ci (mimo, że nie wymaga tyle wysiłku) jakiś dzień przerwy, mogą być jakieś inne sporty.
Odliczaj sobie te dni, ale dodatkowo zapraszamy z kilometrażem pod sztafetę :) Będzie raźniej! :)
Odliczaj sobie te dni, ale dodatkowo zapraszamy z kilometrażem pod sztafetę :) Będzie raźniej! :)
- 23
Mireczki od dziś zaczynam biegać. Chcę iść zgodnie z tym planem:
Czy ktoś już tego próbował? Jako totalny laik i trochę gruba świnia dam radę?
#sport #bieganie #biegajzwykopem
Czy ktoś już tego próbował? Jako totalny laik i trochę gruba świnia dam radę?
#sport #bieganie #biegajzwykopem
- 43
Dobra Mirki i Mirabelki trochę już czytam #wykop i czas się ujawnić. Jako że dobrze wychowany jestem to pierwszy wpis robimy #rozdajo Mam dwie książeczki do nauki #adobe Flash cs3.Wiem że staroć ale może komuś się przydadzą ,książki prawie nie używane, wysyłka na mój koszt. Losowanie zrobię w niedzielę po południu z wielkiej szklanej michy.
- 1
@GniewneKopytko: Polosowane mamy zwycięzce! @GniewneKopytko poproszę o adres do wysyłki na pw i pozdrawiam.
Pierwszy kryzys wstawania ale się przemogłem.
http://www.wykop.pl/wpis/16957507/mireczki-od-dzis-zaczynam-biegac-chce-isc-zgodnie-/58982067/#comment-58982067
#biegajzwykopem #odzerado60minut #bieganie