ildex07
ildex07 via Android
Jeśli nie lubicie ruszać tyłka z domu choćby na spacer, to zainwestujcie sobie w RingFita na Nintendo. Macie dwa w jednym: trochę gry, trochę ruchu. Łatwiej odpalić gierkę po pracy niż iść na siłkę
Jakie są konsekwencje siedzącego trybu życia? Jaki realny wpływ na zdrowie ma ruch? Jakie badania warto wykonać przed podjęciem intensywniejszej aktywności fizycznej? Czy może być "za późno" na rozpoczęcie aktywności? I jaka jest w tym wszystkim rola regeneracji?
zWykop.pl