Max 30 w ciągu dnia. Najcześciej są to warzywa albo sosy dla warzyw .

@luk04330: nie, jakie 5-8 kg

@luk04330: ja od zawawsze byłem "misio" i mojej Pani się to podobało, dla mnie iudealna waga to około 85,-90 kg. Obecnie braukuje 5kg.

@luk04330: Czyli co ?? tłuszyk jako podstawa, ale zwiększyć węgle do 100 ??

@luk04330: Po eksperymentuje.

@luk04330 @pixtri: Ja myśle że z adaptacją problemu nie ma, za pierwszym razem były biegunki, zatwardzenia, kteo grypa itp. Treaz było spoko, jeden dzień przumylenia i po 5 dniach ketony 1,5 a cukier 80 bez żadnych perypetii żołądkowych. Za drugim razem to już się czuje bo człowiek wie czego ma się spoedziewać. Tylko to libido takie małe, tak jak ostatnio. I z tym tylko bym chciał powalczyc bo ogólniePokaż całość

@luk04330: Czyli ile tych welgli w gramch ?? mniej wecej ?? obecnie stam się nie wiecej jak 30

@luk04330: Dzięki

@Balactatun: Testosteron raczej wydzielają jadrą a nie tarczyca. Odpowiem żartem ale bez obrazy Miras :) Z ch@jem są problemy nie z tarczycą xD

@Balactatun: Ale nie ja nie mam żadnych innych objawów za wyjątkiem spadku libido. Nic mnie nie boli, masa ciała spada zamiast rosnąć, żadnych obrzęków, brak ospałości. Kłóci się to z Twoim opisem. Wszystko jest wręcz na odwót za wyjątkiem libido. Gdzieś czytałem że węgle są odpowiedzialne za produkcję serotoniny i podobno jej brak może mieć takie skutki zwłaszcza na keto. Czytałem tez że 5HTP może wspomóc jej pordukcję i zaryzykowałemPokaż całość

@canislupus1: Czyli czas się tym zainteresować bo we wrześniu minie 5 lat. Dzięki

@SztywnyGoj: Citroen c2 1,6 benzyna

@Poldek0000: Nie mam pojęcia tym bardziej ze jest po niemiecku :/

@matryja: Ja po zakupie wymieniłe, ale własnie mija 5 lat od tej wymiany. Kilometrami się nie martwie bo dopiero 35k, ale te lata mnie zastanawiają, ale chyba już czas...

@ZlodziejBilonownic: ładny winik