0/90
kolejny raz przegrałem ze swoim uzależnieniem
kolejny raz przekonałem się że moja silna wola ssie
#nofapchallenge

co prawda dzisiaj zresetowałem licznik ale nie czuję z tego powodu jakiegoś zawiedzenia sobą czy wyrzutów sumienia. Humor mam doskonały. Na razie z samego challengu wychodzi jedynie ograniczenie fapania średnio co 3-4dni ale jakoś poprawiły mi się kontakty z ludźmi, przy głupim zakupie czegokolwiek potrafię pośmieszkować ze sprzedawcą, ot taki głupi przykład. Chyba wszystko siedzi w głowie xd ale oczywiście challenge na nowo.
#nofapchallenge

od jutra 6tyg minicut. Obecnie 3100kcal w dni treningowe i 2600kcal w dni bez treningu. Ile ucinacie od razu kcal przy minicut ?
#mikrokoksy

i ja resetuje :(
0/90
#nofapchallenge

1/90
Dowiedziałem się, że współlokator wyjeżdża na tydz do domu przez co udostępnia mi pokój tylko dla siebie ;/ Już pojawiają się myśli a może zaczną od lutego ;/ Obym dał radę.
#nofapchallenge