Waga startowa 125-127kg z dnia 1 stycznia 2020.
Waga obecnie 102-104kg.
Cel 85kg. Chciałbym do najpóźniej końca I kwartału 2022 osiągnąć cel.
Wzrost: 185cm
Jak schudłem? Zacząłem liczyć kalorie, bilans dzienny musi być ujemny.
Czy uprawiam więcej sportu niż przedtem? Nie ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale chciałbym zacząć powoli.
#chwalesie #dieta #mocnyvlog #kkk1337dieta
Waga obecnie 102-104kg.
Cel 85kg. Chciałbym do najpóźniej końca I kwartału 2022 osiągnąć cel.
Wzrost: 185cm
Jak schudłem? Zacząłem liczyć kalorie, bilans dzienny musi być ujemny.
Czy uprawiam więcej sportu niż przedtem? Nie ( ͡° ͜ʖ ͡°) ale chciałbym zacząć powoli.
#chwalesie #dieta #mocnyvlog #kkk1337dieta
#mocnyvlog