czechu_slowacja czechu_slowacja 29.01.2024, 11:27:54 22 + Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia... Pokaż treść
dr-326 dr-326 29.01.2024, 20:30:31 via iOS 1 + @czechu_slowacja polecam ten plan, ja jestem na szóstym tygodniu i jest git. Zaczynałem od zera:https://www.maratonczyk.pl/trening/49-jurek-skarzynski/322-trening-biegowy-dla-pocztkujcych-pierwsze-10-km
https://www.maratonczyk.pl/trening/49-jurek-skarzynski/322-trening-biegowy-dla-pocztkujcych-pierwsze-10-km