Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 10
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@mirekonfire: bielizna termoaktywna.
Chociaż u mnie dresy, bezrękawnik, czapka były grane i było spoko. Organizm się rozgrzał.
Najważniejsze są odpowiednie buty. By nie uszkodzić stawów. Wybór obówia zależy od powierzchni po jakiej będziesz biegać.
Na Decathlonie ładnie opisują jaki but do jakiej powierzchni.
Rozgrzewka przed biegiem jest bardzo ważna. Na YT poszukaj. Są różne apki do biegania
Chociaż u mnie dresy, bezrękawnik, czapka były grane i było spoko. Organizm się rozgrzał.
Najważniejsze są odpowiednie buty. By nie uszkodzić stawów. Wybór obówia zależy od powierzchni po jakiej będziesz biegać.
Na Decathlonie ładnie opisują jaki but do jakiej powierzchni.
Rozgrzewka przed biegiem jest bardzo ważna. Na YT poszukaj. Są różne apki do biegania
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 12
@comamtuwpisac: w---------j z tagu z tym syfem
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@pancerna_piesc_dzieciatka_jezus: włosy szybko po tym odrastają
Te kremy śmierdzą dla mnie jak jajecznica z majerankiem
Te kremy śmierdzą dla mnie jak jajecznica z majerankiem
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 12
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@Ochlokracja: spoko morda.
Taki trochę chad nawet
Taki trochę chad nawet
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Osiągnięcia
Rocznica
od 01.03.2026Rocznica Mikroblogger
od 09.07.2021Mikroblogger






Są kobiety które nie chcą ich mieć