Niebieskie światło niszczy nie tylko oczy, ale przede wszystkim sen, poprzez zaburzenie wydzielania melatoniny przed snem. Więcej można się dowiedzieć tutaj http://selfguru.com/pl/dlaczego-niebieskie-swiatlo-niszczy-twoj-sen . Co do okularów - kupujcie Uvex Skyper, działają :)