@Atari_130XE siemano, tutaj też duże znaczenie ma waga i poziom wytrenowania. Jeśli nie czujesz się pewnie to lepiej pominąć ćwiczenie :)
Spalanie BOCZKÓW - Trening 10 minut (z Mireczkiem)
Siemano, zapraszam Was na wspólny trening. Tym razem skupimy się na brzuchu. Pamiętaj - żeby dla osiągnięcia najlepszych rezultatów utrzymuj zbilansowaną dietę, zadbaj o dobrą jakość snu i pij codziennie dużo wody :)
z- 7
- #
- #
- #
Ten trening powstał na prośbę kilku osób wypoku ᕦ(òóˇ)ᕤ