@akwajuk21: jeżeli jego posiłek jeden sklada się z frytek 500kcl ryba ileś tam... i posiłki 5x przy takiej kaloryczności ? nie widzę tutaj diety na spadek a raczej podbicie masy
Przed chwilą skończyłem trening "siłowy" (hantle, drążek mieszanka różnych ćwiczeń) i zamiast brać tak jak zwykle cieplutki prysznic postanowiłem że spróbuję z zimną wodą. Wskoczyłem pod zimny strumień a gdy już się oswoiłem przekręciłem "zawór" o 60° i srogo mnie zmroziło ale wytrzymałem jakiś czas. Wyszedłem pompa trochę zeszła z ciałka ale czuję się dobrze. Pytanie do was, czy takie prysznice wpływają jakoś konkretnie na ciało? Jak to działa? Zimna czy
#danielmagical