Hej hej, mam pytanie głównie do Mirkow z #belgia. Czy są jakies strony typu ePodroznik czy JakDojade działające na terenie Belgii?

Potrzebuję pod koniec miesiąca dostac sie z Sint Truiden na lotnisko w Charleroi. Na razie planuje jechac stopem, bo to nie jest daleko, ale chciałbym wiedzieć gdzie moglbym znaleźć jakąś sensowną alternatywę jakby co.
Z góry dzięki :)

#pytanie #podroze

66 - 0,25 = 65,75

hej hej Wampirki! :)
pierwszy raz oddawałem płytki, RCKiK na Saskiej w Warszawie
szedłem z zamiarem oddania krwi pełnej, ale już w recepcji pani przekonała mnie na oddawanie płytek. z tego co mówiła to po prostu potrzebują mojej grupy (ARh -)

49 minut pobierania, mrówki na twarzy były i też lekki stres bo pierwszy raz. ale na szczęście wszystko spoko :)

#barylkakrwi #100litrow

a Wy co, pewnie na minimalnych?

#wiedzmin

a komunię w Stalowej Woli sponsorował Gmail :)
#komunia #stalowawola #heheszki

ja to tylko tu zostawię :)

#showup #dziewczynka17 #krul #niewiemczybylo

#mecz

na co trafiłem to ja nawet nie...

#heheszki #lechwalesacontent #krzyzowka

148294 - 460 = 147834

7 raz oddawałem, tym razem RCKiK w Rzeszowie oddział terenowy Stalowa Wola.

dlaczego 460? trochę mnie pielęgniarka przetrzymała, i tak mi pobrało. mam tak wpisane w legitymacji

do odbioru miałem 9 czekolad + brelok w kształcie serducha :)

40 chętnych było, 2 nie przyjęli. tłumy, z reguły jest poniżej 20 dawców.

#barylkakrwi

265651 - 450 = 265201

450 ml, RCKiK-Warszawa

w listopadzie dodawali jeszcze koszulkę, dziś tylko czekolady :)

ponoć jest zapotrzebowanie na płytki krwi, w tym mojej grupy, czyli ARh-. tyle mi pielęgniarki powiedziały...

#barylkakrwi

66800 - 450 = 66350

za radą @PanKawa odejmuję jeszcze jedną porcję za lipiec 2013 :) też oddawałem w Warszawie

w ogóle zazdroszczę Wam trochę pendrive we Wrocławiu ;p oddawałem na razie w Rzeszowie, Stalowej Woli, Warszawie

#barylkakrwi

67250 - 450 = 66800

wczoraj w RCKiK Warszawa, na Saskiej

czekolady plus koszulka. w lipcu też tu oddawałem ale wtedy nie było koszulki to miałem teraz niespodziankę :)

mój piąty raz. dopiero teraz przyłączam się do #barylkakrwi (wcześniej nie wiedziałem, że jest taka akcja)

pozdro!

601 - 2 = 599

Harlan Coben - "Wszyscy mamy tajemnice"

Lee Child - "Bez litości"

Obie książki czytałem z przyjemnością. W obu akcja mnie wciągnęła, zaskakiwała do ostatnich stron. Krótkie rozdziały, mogłem czytać jeden po drugim do późna w nocy. Lubię książki zarówno Cobena jak i Childa - to nie pierwsze, które czytałem. Oceniam jako bardzo dobre. Ktoś mógłby mi polecić coś podobnego, innych autorów? :)

Pozdro!

#bookmeter

12285,58 - 10,18 = 12275,40

57m:11s

Bieg przed co najmniej dwutygodniową przerwą (przede mną ostatnie wyjazdy wakacyjne), więc miałem wielką motywację żeby dać z siebie wszystko. Pogoda dopisała, nie było gorąco. Udało mi się przełamać 10 km, a do tego przez ostatnie dni czułem, że forma sprzed paru lat wraca. Serducho już nie pęka przy wysiłku jak jeszcze miesiąc temu, a do tego bez problemu podczas biegu wyrabiałem z oddychaniem. Chociaż kolanaPokaż całość

16726,72 - 5,81 = 16720,91

33m:00s

5:41 min/km

dobrze chociaż na trochę wyjść z domu póki jeszcze ciepło :)

http://www.endomondo.com/workouts/238139234/10879191

#sztafeta

18176,05 - 6,49 = 18169,56

6.49 km / 37m:42s

5:48 min/km

http://www.endomondo.com/workouts/236156929/10879191

#sztafeta

19545,65 - 6,65 = 19539,00

Świetnie mi się biegało, była przyjemność - chlodno, czasem lekko pokropiło... Bomba :) trasę zaplanowałem na ok 4 km, ale samo wyszło więcej :)

6,65 km, 36,59 min

5.33 min/km

http://www.endomondo.com/workouts/234422784/10879191

#sztafeta

19848,17 - 2,51 = 19845,66

Witam wszystkich Biegaczy i Mirków! To mój nie tylko pierwszy wpis na Mikro, ale też pierwszy bieg...

13.03 minut, 5.12 min/km

wstyd trochę, że tak mało - początki są trudne, więcej nie dało rady... mam nadzieję, że dalej będzie coraz lepiej :) pozdrawiam!

#sztafeta