Hej hej, mam pytanie głównie do Mirkow z #belgia. Czy są jakies strony typu ePodroznik czy JakDojade działające na terenie Belgii?

Potrzebuję pod koniec miesiąca dostac sie z Sint Truiden na lotnisko w Charleroi. Na razie planuje jechac stopem, bo to nie jest daleko, ale chciałbym wiedzieć gdzie moglbym znaleźć jakąś sensowną alternatywę jakby co.
Z góry dzięki :)

#pytanie #podroze

66 - 0,25 = 65,75

hej hej Wampirki! :)
pierwszy raz oddawałem płytki, RCKiK na Saskiej w Warszawie
szedłem z zamiarem oddania krwi pełnej, ale już w recepcji pani przekonała mnie na oddawanie płytek. z tego co mówiła to po prostu potrzebują mojej grupy (ARh -)

49Pokaż całość

a Wy co, pewnie na minimalnych?

#wiedzmin

a komunię w Stalowej Woli sponsorował Gmail :)
#komunia #stalowawola #heheszki

ja to tylko tu zostawię :)

#showup #dziewczynka17 #krul #niewiemczybylo

#mecz

na co trafiłem to ja nawet nie...

#heheszki #lechwalesacontent #krzyzowka

148294 - 460 = 147834

7 raz oddawałem, tym razem RCKiK w Rzeszowie oddział terenowy Stalowa Wola.

dlaczego 460? trochę mnie pielęgniarka przetrzymała, i tak mi pobrało. mam tak wpisane w legitymacji

doPokaż całość

265651 - 450 = 265201

450 ml, RCKiK-Warszawa

w listopadzie dodawali jeszcze koszulkę, dziś tylko czekolady :)

ponoćPokaż całość

66800 - 450 = 66350

za radą @PanKawa odejmuję jeszcze jedną porcję za lipiec 2013 :) też oddawałem w Warszawie

w ogóle zazdroszczę Wam trochę pendrive we Wrocławiu ;p oddawałem na razie w Rzeszowie, Stalowej Woli, Warszawie

#barylkakrwi

67250 - 450 = 66800

wczoraj w RCKiK Warszawa, na Saskiej

czekolady plus koszulka. w lipcu też tu oddawałem ale wtedy nie było koszulki to miałem teraz niespodziankę :)

mójPokaż całość

601 - 2 = 599

Harlan Coben - "Wszyscy mamy tajemnice"

Lee Child - "Bez litości"

ObiePokaż całość

12285,58 - 10,18 = 12275,40

57m:11s

Bieg przed co najmniej dwutygodniową przerwą (przede mną ostatnie wyjazdy wakacyjne), więc miałem wielką motywację żeby dać z siebie wszystko. Pogoda dopisała, nie było gorąco. Udało mi się przełamać 10 km, a do tego przez ostatnie dni czułem, że forma sprzed paru lat wraca. Serducho już nie pęka przy wysiłku jak jeszcze miesiąc temu, a do tego bez problemu podczas biegu wyrabiałem z oddychaniem. Chociaż kolana nie wydająPokaż całość

16726,72 - 5,81 = 16720,91

33m:00s

5:41 min/km

dobrzePokaż całość

18176,05 - 6,49 = 18169,56

6.49 km / 37m:42s

5:48 min/km

http://www.endomondo.com/workouts/236156929/10879191Pokaż całość

19848,17 - 2,51 = 19845,66

Witam wszystkich Biegaczy i Mirków! To mój nie tylko pierwszy wpis na Mikro, ale też pierwszy bieg...

13.03 minut, 5.12 min/km

wstydPokaż całość