Dieta na rekompozycje #dieta #silownia Witam wykopowicze zastanawiam sie nad wlasna dieta na rekompozycje z 95 kg tak do 80, chciałbym sie zapytac co uwazacie o niej pod wzgledem zdrowotnym i czy w ogole nadaje sie na rekompzcyje. Dieta składa sie z jedzenie dziennie 750g twarogu chudego co zawiera mniej wiecej 150g Białka oraz 750 kcal, a do tego 400 gram fasoli bialej w puszce okolo 32 g
Witam wykopowicze zastanawiam sie nad wlasna dieta na rekompozycje z 95 kg tak do 80, chciałbym sie zapytac co uwazacie o niej pod wzgledem zdrowotnym i czy w ogole nadaje sie na rekompzcyje.
Dieta składa sie z jedzenie dziennie 750g twarogu chudego co zawiera mniej wiecej 150g Białka oraz 750 kcal, a do tego 400 gram fasoli bialej w puszce okolo 32 g