@Wardrun: Pewnie, że da się. Jeżeli dublował Cie 10 razy to zrobił raptem 500m więcej :) trochę techniki i będziesz takich łykać pływając dokładankami :)

@Wardrun: Wiele rzeczy wpływa na szybkość, ale najważniejsze są technika i wyćwiczenie.

Są też inne czynniki. Ja na przykład mam małe rączki i nóżki i zawsze miałam mniejsze szanse z ludźmi o stopach i rękach wielkich jak kajaki. Jak ja mam 37 w stopie i jak ze mną pływał znajomy o rozmiarze stopy 46, to jego nogi przy moich wyglądały jak płetwy.

No ale jak nie masz techniki i skilla,Pokaż całość

@Wardrun: Ogólnie to ci się nie puszcza?

@Wardrun: Mnie też się czasem krew puści ale nie tak żeby leciała przez chwilę. Mam słabe naczyńka.

@merengue: W kwestii liczenia. Na trzy, czyli liczysz jedną rękę jako jeden, czy pełny cykl lewa-prawa jako jeden?

@Wardrun: Spoko, na początku jest ciężko, ale nie poddawaj się. Gdy pierwszy entuzjazm mijał, moja dziewczyna się buntowała jak ją raz w tygodniu ciągnąłem na basen, ale jakoś to przeszliśmy i zasuwa kraulem. Także nie poddawaj się i tak trzymaj. Pozdro.

@Wardrun: Super :) Ostrzegałem, że będziesz się topić, ale na pocieszenie to jest jedno z tych ćwiczeń, którego najbardziej nienawidzę, bo pozycja w wodzie jest strasznie niewygodna :)

Jak wygląda ćwiczenie:

Następne ćwiczenie jest bardzo podobne, z tym że ręka, której bark jest pod wodą jest wyciągnięta do przodu, druga (ta na górze) nadal wzdłuż ciała. Gdy głowa jest w dół to patrzysz koło ręki na kafelki, a jak bierzesz oddech toPokaż całość