Te query idą za łatwo. Co ja szefowi powiem, że po prostu napisałem i działa?
@TyLewackaKuro: Po prostu #!$%@? coś w tym a potem napraw i powiedz, że już działa
Jedna z najlepszych ERB, a wy i tak powiedzie że c*******owe.
@TyLewackaKuro: darc vs cyrus > all
@killspoderman: Dla mnie spielberg vs hitchcock > all.
Ej Mireczki, potrzebuję porady. Mianowicie: jakiś prosty i sympatyczny plan treningowy dla osoby która musi schudnąć. Tak przynajmniej 20kg, możliwe szybko (ważę około 100, wzrost 182).
O mnie: nie jem źle (żona gotuje naprawdę rozważnie i lekko, sama trzyma linie), jedyne co z żywienia jeszcze zmieniam to pozbycie się słodzonych napoi, od których byłem uzależniony (na dzień dzisiejszy max dwie puszki dziennie, schodzę do zera). 3 razy w ciągu tygodnia jeżdżę na
O mnie: nie jem źle (żona gotuje naprawdę rozważnie i lekko, sama trzyma linie), jedyne co z żywienia jeszcze zmieniam to pozbycie się słodzonych napoi, od których byłem uzależniony (na dzień dzisiejszy max dwie puszki dziennie, schodzę do zera). 3 razy w ciągu tygodnia jeżdżę na
@brydrzysta: Jeżeli masz dobre buty i biegasz po odpowiednim podłożu(tartan, ziemia), to przy takiej wadze spokojnie można biegać.
@TyLewackaKuro: Nie musisz zaczynać od ciągłego biegu. Marszobiegi, a jak Twoja kondycja się poprawi i sport wejdzie Ci w krew, to uwierz, że bieg będzie Ci sprawiać przyjemność.
@TyLewackaKuro: Nie musisz zaczynać od ciągłego biegu. Marszobiegi, a jak Twoja kondycja się poprawi i sport wejdzie Ci w krew, to uwierz, że bieg będzie Ci sprawiać przyjemność.
@TyLewackaKuro: Bieganie angażuje więcej mięśni i powoduje szybsze spalanie. Choć wiadomo, chodzi również o komfort więc jazda na rowerze jak najbardziej wchodzi w grę. Powodzenia :)
#chwalesie #herbata
źródło: comment_pXmpv0JHlYjuSCt5e3s7iC3gb25fDy71.jpg
Pobierz