@So_I_Scream: wypłać bo roztwonisz :)

@So_I_Scream: ze cashbackiem? xD

@So_I_Scream: Socjal źle, biednym pomogą organizacje charytatywne.

Organizacje charytatywne źle, niech sami sobie radzą i czemu ja nie dostałem?

@churagan: chodziło mi o dwie serie różnych ćwiczeń bez przerwy pomiedzy

np ławeczka i rozpietki...

@gromwell: no ja zrozumiałem o co chodziło i pytam dlaczego Twoim zdaniem nie można? Bo ja bym powiedział, że można i ktoś to już kiedyś nawet nazwał! Nazywa się to seria łączona. Można tak łączyć dwa lub nawet trzy ćwiczenia na jedną partię. Można łączyć tak jak w Twoim przykładzie najpierw złożone, potem izolowane, albo na odwrót - najpierw izolowane. Wtedy nazywa się to metoda wstępnego zmęczenia mięśnia. Można teżPokaż całość