Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko227
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Shinkansen

Shinkansen

Dołączył 12 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 769
  • Znaleziska 575
  • Mikroblog 194
  • Obserwujący 2
  • Obserwowane 7
  • Dodane (47)
  • Komentowane (95)
  • Plusowane (52)
Shinkansen
Shinkansen 11.12.2014, 14:46:28 via iOS
  • 8
8603,5 - 2 = 8601,5

Plecy

#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Shinkansen
Shinkansen 10.12.2014, 17:25:41
  • 6
8674,5 - 2 = 8672,5

Nogi, cardio, brzuch

#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Shinkansen
Shinkansen 09.12.2014, 13:13:34
  • 6
8735- 1,5=8733,5

Barki

#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Shinkansen
Shinkansen 08.12.2014, 21:01:07 via iOS
  • 9
2,5-2= 0,5

Klatka, bic i tric plus brzuch i cardio

#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Shinkansen
Shinkansen 04.12.2014, 19:29:07
  • 7
130,5- 1,5= 129

Barki

#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Shinkansen
Shinkansen 27.11.2014, 16:10:27
  • 7
268-2= 266

Barczysławy i kaptury

#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Shinkansen
Shinkansen 24.11.2014, 18:54:52
  • 6
452-2=450

Klatka biceps triceps

#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Shinkansen
Shinkansen 21.11.2014, 13:19:39
  • 5
554-2=552

Plecy za czwartek.

#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Shinkansen
Shinkansen 19.11.2014, 10:32:27
  • 7
617,5-2= 615,5

Nogi, brzuch + cardio

#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Shinkansen
Shinkansen 18.11.2014, 21:42:51
  • 6
649-1,5= 647,5

Dawid podsiadło- bicepsy i tricepsy

#roknasilowni
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Shinkansen
Shinkansen 18.11.2014, 19:30:28
  • 3
Cześć Mireczki! Mam zamiar wybrać się do Wrocławia i odwiedzić ZOO a konkretnie nowopowstałe Afrykarium oO.

I tu kilka pytań:

-Czy warto? Cena za bilet studencki to 25 zł. To nie mało, jaki jest stosunek ceny do zachwytu.( wybieram się 6 grudnia-pora zimowa)

-
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

p.....f
p.....f
konto usunięte 18.11.2014, 19:54:23
  • 1
@Shinkansen: Polecam sprawdzić godziny karmienia zwierząt! Pani od słoni mówi bardzo ciekawe rzeczy :)
  • Odpowiedz
PurpleHaze
PurpleHaze
18.11.2014, 20:02:17
  • 1
@Shinkansen: to jeszcze tylko jedna rada, tez wykopka ktory pisal pod tagiem o zoo, idz tam jak najwczesniej sie da.
  • Odpowiedz
Shinkansen
Shinkansen 17.11.2014, 12:03:07 via iOS
  • 8
706,5- 2= 704,5

Klatka:

-Wyciskanie sztangielek płaska

-Suwnica
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Shinkansen
Shinkansen 15.11.2014, 13:47:24
  • 2
Obecna dieta

Ta odżywka jest inna u mnie (od SFD WPC protein plus V3 ale tak samo wychodzi- po prostu nie było jej w tabelach)

69kg waga 175 cm wzrost. trening 5 razy w tygodniu.

Teraz
Shinkansen - Obecna dieta



Ta odżywka jest inna u mnie (od SFD WPC protein plus V3 ...

źródło: comment_NdQOWxR2HAcuQal1fSvcEAqnVgT3tiyE.jpg

Pobierz
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

w.....e
w.....e
konto usunięte 15.11.2014, 14:10:21
  • 2
i tak tego nie przyswoisz.


@Frycu: może jest na dobrym cyklu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
shdw
shdw
15.11.2014, 14:11:36
  • 2
@Shinkansen: szkoda twoich pieniędzy na taką ilość białka. Przy Twojej wadze 130g to w pełni pokrywająca zapotrzebowanie ilość. Dobij tłuszczy do ~80g i resztę węgli. A czym? Ryżem, makaronem, owocami, warzywami, opcji jest mnóstwo.

A skąd wiadomo, że 130g jest wystarczająco? (0.82g/lbs):
  • Odpowiedz
Shinkansen
Shinkansen 13.11.2014, 17:18:55 via iOS
  • 8
806,5- 1,5= 805

Plecy same sie nie zrobią!

Ps. Ćwicze od 6 rano. Rano jem 100-150

G
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

churagan
churagan
13.11.2014, 17:32:00
  • 0
@Shinkansen: jajka
  • Odpowiedz
Shinkansen
Shinkansen 12.11.2014, 20:08:16
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Shinkansen
Shinkansen 20.09.2014, 09:53:49 via iOS
  • 1
Pani premier : Ewa Wykop
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

c.....o
c.....o
konto usunięte 20.09.2014, 09:54:17
  • 0
@Shinkansen: raczej Ewa Zakop
  • Odpowiedz
S.....n
S.....n
konto usunięte 20.09.2014, 09:54:28
  • 0
@Shinkansen: Wykopacz
  • Odpowiedz
Shinkansen
Shinkansen 06.03.2014, 12:52:19 via iOS
  • 1
Poparzyłem sobie mordęge i reszte na solarium. Podkusił mnie szatan. Co lepsze maślanka czy kefir? Pytam serio xD
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kozio23
kozio23
06.03.2014, 12:54:01
  • 1
@Shinkansen: po co byłeś na solarium o.O?

Niz z tych rzeczy, tylko ci zaognią pieczenie, zatkają pory i spowolnią gojenie. Tylko balsam ąłgodzący po opalaniu ew Panthenol
  • Odpowiedz
yacolek
yacolek
06.03.2014, 13:05:42
  • 0
@Shinkansen: posyp piaskiem, w dzieciństwie pomagało na wszystko
  • Odpowiedz
Shinkansen
Shinkansen 18.04.2013, 08:54:46
  • 2
Student, czwartek wolne 20 stopni park pozdrawiaaaam :D
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Shinkansen
Shinkansen
Autor
18.04.2013, 09:01:51 via iOS
  • 0
@ksionc: nie pisałem nic o piciu . Głodnemu... :p
  • Odpowiedz
Cender
Cender
18.04.2013, 09:12:16
  • 0
@ksionc: #boldupy
  • Odpowiedz
Shinkansen
Shinkansen 16.04.2013, 20:21:42
  • 2
dajcie jakiś dowcip z brodą
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

elsaha
elsaha
16.04.2013, 20:22:19
  • 1
@Shinkansen: polska gola!
  • Odpowiedz
Shinkansen
Shinkansen
Autor
16.04.2013, 20:32:44
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Shinkansen
Shinkansen 18.03.2013, 20:11:46
  • 2
Świeży, jeszcze ciepły drugi zwiastun gry o tron zapowiadający trzeci sezon #mikroreklama http://www.wykop.pl/link/1449033/gra-o-tron-sezon-3-trailer-nr-2/
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • Strona 2 z 3
  • >

Robert Kowalski

  • Łódź

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 01.12.2013

    Komentator
  • Rocznica
    od 23.06.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 18.03.2013

    Gadżeciarz

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking