3475 - 1,5 = 3473,5
nogi,brzuch+aeroby
#roknasilowni

3542,5 -1,5 = 3541
plecy,triceps,brzuch+aeroby
#roknasilowni

3911,5 - 1,5 = 3910
nogi,brzuch+aeroby
#roknasilowni

3936,5 - 1,5 = 3935
plecy,triceps,brzuch+aeroby
#roknasilowni

Cześć aktywne fizycznie Mirki i Mirabelki! W ramach przywitania mamy do rozdania 100 opasek z hasłem motywacyjnym. Zasady są proste, żeby zgarnąć wybraną przez siebie opaskę wystarczy zaplusować ten wpis i napisać w komentarzu co jest Twoim motywatorem do ćwiczeń.
Na wzięcie udziału w naszym #rozdajo macie czas do piątku 27.03 do godziny 16:00 :)

#mikrokoksy #silownia

4137 - 1,5 = 4135,5
plecy,triceps,brzuch+aeroby
#roknasilowni

4175,5 -1,5 =4174
klata,biceps,brzuch+aeroby
#roknasilowni

4339,5 - 1,5 = 4338
klata,biceps,brzuch+aeroby
#roknasilowni

4597 - 2 = 4595
plecy,triceps,brzuch+aeroby
#roknasilowni

4815 - 1,5 = 4813,5
nogi,brzuch+aeroby
#roknasilowni

5018,5 - 2 = 5016,5
Plecy,triceps,brzuch+aeroby
#roknasilowni

5215 - 1,5 = 5213,5
nogi,brzuch+aeroby
#roknasilowni

5274,5 -1,5 = 5273
klata,biceps,brzuch+aeroby
#roknasilowni

5323 -2 = 5321
plecy,tric,brzuch+aeroby
#roknasilowni

5674,5 - 1,5 = 5673
klata,biceps,brzuch+aeroby
#roknasilowni

5898 - 2 = 5896
plecy,triceps,brzuch+aeroby
#roknasilowni

6163,5 - 1,5 = 6162
klata,biceps,brzuch+aeroby
#roknasilowni

6272,5 -1,5 =6271
plecy,triceps,brzuch
#roknasilowni

6335,5 -1,5 =6334
nogi,brzuch+aeroby
#roknasilowni

6427,5 - 2 = 6425,5
fbw+aeroby
#roknasilowni