@Reevder: Nie istnieje coś takiego, każdy chleb to w ~90% węglowodany, jakiś zytni na zakwasie będzie miał mniej kcal niż zwykły biały ale to ciągle te same węgle które musisz wyliczyć w bilans, nie musisz odpuszczać żadnych produktów wystarczy że wszystko co jesz będzie się mieściło w granicach Twojego zapotrzebowania kalorycznego, a tego oszołoma wyżej nie słuchaj to szaman diety tłuszczowej która jest o kant dupy rozbić
@Reevder: Żadne pieczywo nie jest zdrowe. Co najwyżej można próbować robić jakieś kosmiczne #keto-chlebki używając niskowęglowodanowych mąk (kokosowe, migdałowe czy coś), ale najlepiej odstawić raz na zawsze wszystko, co jest robione z jakichkolwiek nasion.
Węglowodany, szczególnie mocno przetworzone, takie jak wszelkiej maści pieczywa, działają jak klucz do magazynu tłuszczu. Jeśli jesz je razem z tłuszczami, to organizm racjonalnie będzie palił węglowodany (trudne do magazynowania, toksyczne w dużej
Pamiętajcie. Klucz, który otwiera wiele zamków jest dobrym kluczem. Zamek, który można otworzyć każdym kluczem jest do niczego.( ͡°͜ʖ͡°) #dziewczynybeztabu
Polecacie jakies premixy bez tony slodziku? Nie chce sie dodatkowo truć a i nie lubie slodkich bo mnie mdli,najlepiej w ogole bez,jakies owocowe #epapierosy
@Reevder: 1. Momo Tropi Cool on Ice. 2. Get lollied Cider. 3. Get Brewed Flat White (pierwsza kawa, która mi posmakowała). Większość płynów jest dosłodzona, ciężko znaleźć coś co faktycznie będzie bez słodzika, ewentualnie z niewielką ilością.
Węglowodany, szczególnie mocno przetworzone, takie jak wszelkiej maści pieczywa, działają jak klucz do magazynu tłuszczu. Jeśli jesz je razem z tłuszczami, to organizm racjonalnie będzie palił węglowodany (trudne do magazynowania, toksyczne w dużej
źródło: comment_dh2V0H2aHTObhnRb6F44YffLTYOpCUOg.jpg
Pobierz