@pawel030: napewno chce wrócic do treningów i zacząć wstawać o 5 bo brakuje i czasu w ciagu dnia. bede stopniowo dokładał kolejne cegiełki jak sie bede ogarniał.
@zwykly_szarak: @pawel030 btw nofap sam w sobie nic nie daje oprócz tego że nie zalewasz sie prolaktywną i nie masz na nic siły ochoty dochodzi jeszcze akpekt że nie marnujesz czasu na to ; no ale jak dalej bedziesz siedział na kanapie to faktycznie nic ci nie da w rozrachunku.
@shakerti1: + mam takie samo wrażenie, w dodatku informacje tam zawarte to sam bym napisał na kartce w 15 minut. Rady w sttylu idz pobiegaj wez ziemny prysznic idz na terapie
@zartos_kamikaze: musisz wejsc znalezc największego bulla i mu wklepać inaczej do końca szkoły bedziesz przemykał po ciemnych katach albo przy samych ścianach korytarzy