2485.5 - 1 = 2484.5
powrót po urlopie (4 treningi do nadrobienia ( ͡° ʖ̯ ͡°) ), 2k@11 + fbw
#roknasilowni
powrót po urlopie (4 treningi do nadrobienia ( ͡° ʖ̯ ͡°) ), 2k@11 + fbw
#roknasilowni
2717.5 - 1 = 2716.5
fbw, 2k@12- kolana na razie ok,
bardzo dobry trening, pierwszy raz wieczorem od jakiegoś czasu
#roknasilowni
fbw, 2k@12- kolana na razie ok,
bardzo dobry trening, pierwszy raz wieczorem od jakiegoś czasu
#roknasilowni
2765.5 - 1 = 2764.5
poprawiony mały błąd z poprzedniego wpisu
fbw, 2k@10, ominięty jeden trening w ubiegłym tygodniu ( ͡° ʖ̯ ͡°)
dzisiaj skończyłem 31 level, dajcie parę plusów i podnieście parę kg za moje zdrowie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#roknasilowni
poprawiony mały błąd z poprzedniego wpisu
fbw, 2k@10, ominięty jeden trening w ubiegłym tygodniu ( ͡° ʖ̯ ͡°)
dzisiaj skończyłem 31 level, dajcie parę plusów i podnieście parę kg za moje zdrowie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#roknasilowni
2820 - 1 = 2819
#roknasilowni
#roknasilowni
2857 - 1 = 2856
uwzględniłem błąd w poprzednim wpisie
rozgrzewka ciągle lajtowa: 2k@10
dzisiaj ciałkiem spoko trening
#roknasilowni
uwzględniłem błąd w poprzednim wpisie
rozgrzewka ciągle lajtowa: 2k@10
dzisiaj ciałkiem spoko trening
#roknasilowni
coś nam spada liczba odejmujących ( ͡° ʖ̯ ͡°)
dzisiaj ledwo się zmusiłem do treningu, a i tak przełożyłem go z wczoraj - na szczęście się udało ( ͡° ͜ʖ ͡°)
fbw
#roknasilowni