Pro_Sper Pro_Sper 02.06.2018, 17:42:04 4 + Mirki, do ilu kalorii minimalnie mogę schodzić podczas redukcji? Jestem na diecie 900 kCal od tygodnia, i czasami mam chwilowe zasłabnięcia.#mikrokoksy #chudnijzwykopem
v.....l konto usunięte 02.06.2018, 17:45:31 12 + @Pro_Sper: 700 kCal, ale to na cały tydzien, czyli po 100 na dzien. Pozdrawiam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Lubie_zupe Lubie_zupe 02.06.2018, 19:19:36 via Android 1 + @GrzegorzJestem Niektorzy mają taką przemianę materii. Ja osobiście na +2000kcal 4 razy silownia i 3 razy cardio 50min nie schudne za nic. Musze zejsc nawet ponizej 1800 zeby ruszylo... Waga oscyluje w okolicach 80kg przy 176cm wzrostu.
#mikrokoksy #chudnijzwykopem
Niektorzy mają taką przemianę materii. Ja osobiście na +2000kcal 4 razy silownia i 3 razy cardio 50min nie schudne za nic. Musze zejsc nawet ponizej 1800 zeby ruszylo... Waga oscyluje w okolicach 80kg przy 176cm wzrostu.