101 774 - 8 - 35 - 37 = 101 694

Kręcenie się po Wawie, do pracy i wczoraj byłem na otwarciu pumptracka nad Wisłą, także nawet #pokazmorde.

#rowerowyrownik

125 061 - 37 - 63 - 36 - 28 = 124 897

Pojechałem sobie w góry, pojeździłem po singltreku pod Smrekiem który bardzo polecam.

#rowerowyrownik

159 095 - 25 - 58 = 159 012

Singiel w okolicach Wesołej z kumplem, a dziś po stolycy.

#rowerowyrownik

185 657 - 42 = 185 615

Przegoniłem po poligonie kumpla który od dwóch lat na rowerze nie siedział.

#rowerowyrownik

196 041 - 37 - 35 = 195 969



#rowerowyrownik

226 591 - 48 = 226 543

Las Bielański

#rowerowyrownik

#rower #szosa
https://vimeo.com/128119566
Fajny projekt customa.

238 203 - 105 = 238 098

Statystyki z Endomondo:
Dystans: 105 km
Czas: 4g:28m:41s
Średnia prędkość: 23.4 km/h
Maksymalna prędkość: 48.6 km/h
Spalonych kalorii: 2975 kcal

Pierwsze #100km od dobrych pięciu lat, do zamku w Czersku. Niestety nie mam z niego żadnego fajnego zdjęcia. Średnia spokojnie mogła być lepsza, ale z 2 kilometry wlokłem się po szutrze i krzywych betonowych płytach, trochę pogubiłem drogę i na sam koniec złapał mnie deszcz.Pokaż całość

247 175 - 45 = 247 130

Statystyki z Endomondo:
Dystans: 45 km
Czas: 2h:13m:39s
Średnia prędkość: 20.3 km/h
Maksymalna prędkość: 31.5 km/h
Spalonych kalorii: 1204 kcal

Poligon, widziałem super kitcara terenowego z przodem od rangea evoqua, wielkie koła i zawieszony z metr nad ziemią, ale nie mam zdjęcia :(.

#rowerowyrownik

252 759 - 61 = 252 698

dzisiaj bez zdjęcia.

#rowerowyrownik

267 042 - 36 - 40 = 266 966

Raz po lesie Bielańskim, raz snucie się po Warszawie.

#rowerowyrownik

287 781 - 56 = 287 725

Statystyki z Endomondo:
Dystans: 56 km
Czas: 2h:09m:06s
Średnia prędkość: 26.1 km/h
Maksymalna prędkość: 36.0 km/h
Spalonych kalorii: 1643 kcal

Pierwsze 20km tragiczny asfalt i duży ruch, później było lepiej

#rowerowyrownik

293 120 - 41 = 293 079

Skrypt mi z dupy wziął dystans, wrzucam raz jeszcze.

Po poligonie, nigdy nie widziałem tam tylu ludzi co dzisiaj.

#rowerowyrownik

308 959 - 65 = 308 894

Statystyki z Endomondo:
Dystans: 65 km
Czas: 3g:02m:51s
Średnia prędkość: 21.2 km/h
Maksymalna prędkość: 39.02 km/h
Spalonych kalorii: 1733 kcal

Kręcenie na południe od Warszawy

#rowerowyrownik

334 832 - 47 = 334 785

na zajęcia i do decathlonu

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

335 483 - 16 - 35 = 335 432

Statystyki z Endomondo:
Dystans: 16 km
Czas:
Średnia prędkość:
Maksymalna prędkość:
Spalonych kalorii: 440 kcal

Dystans: 35 km
Czas:
Średnia prędkość:
Maksymalna prędkość:
Spalonych kalorii: 969 kcal

Z nowym rowerem do domu i po ogarnięciu go kolejna. Pierwsza moja dłuższa jazda na szosie, szybko twardo i trochę się cykam przy dużym ruchu samochodowym, bliżej środka trzeba jechać i znacznie bardziej nerwowy.

#rowerowyrownik

WpisPokaż całość

Chcę kupić sobie szosę stalową, ale do tej pory #tylkomtb więc mam średnie rozeznanie. Co mirki sądzicie o tym
http://allegro.pl/kolarzowka-peugeot-shimano-105-raynolds-mavic-fra-i5286001301.html#tabsAnchor
jest reynolds, jest sporo 105 więc całkiem nieźle. Wczoraj była też ładna Koga z klamkomanetkami ale we Wrocławiu.
#rower #szosa

364 009 - 31 = 363 978

Lekki crusing. Cała plaża pełna ludzi, co krok zapach grilla - sam miałem steka z rusztu, a teraz chłodzi się IPA, udany dzień.

#rowerowyrownik

Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki

368 889 - 62 - 34 = 368 793

Krótsza po poligonie, dłuższa do kabackiego przez Warszawę.

#rowerowyrownik