Profil: @Pablo18 - strona 6

konto usunięte 01.01.2018, 11:48:16

bym chciał zacząć biegać ale jak zacznę jutro/dziś to będzie to wyglądało jak postanowienie noworoczne. co robić?
w ogóle jak zacząć biegać, by się nie zniechęcić? #bieganie #biegajzwykopem

Pablo18

Pablo18 01.01.2018, 11:50:14

@zielonk4: poprostu biegaj, nic sobie nie zakładaj na początek, biegaj i sam zobaczysz jak Ci to idzie i wtedy nakreślisz sobie jakieś cele.

Pablo18

Pablo18 01.01.2018, 11:54:16

@zielonk4: ja np. biegam bardzo powoli ale na dość długie dystanse. Zależy kto co lubi niektórzy lubią z---------ć. Na początek napewno lepiej jest powoli i systematycznie.