Najgorsze że ten młody tak kozaczył a życia nie zna. Pewnie banan jakiś co mu wszystko załatwią rodzice i myśli że wszystko może, niestety tacy też żyją ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Jak zacząć podciągać się na drążku / podciągać się więcej razy
Podciąganie na drążku to uniwersalny sprawdzian sprawności oraz świetne ćwiczenie gwarantujące wzmożoną pracę mięśni grzbietu,ramion i wielu innych - jak wykonać je poprawnie lub rozpocząć swoją przygodę z podciąganiem? Informacje znajdziesz w filmie
z- 220
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Kiedy zaczynałem robiłem 3, teraz myślę że 10 byłbym w stanie.