- 13
@pestis: dziekuje ;)
- 20
310767,94 - 10 = 310757.94
Życiowy rekord na 10 km, dzięki przyjacielowi który mnie pociągnął do mety, gdyby nie on to chyba bym stanął w miejscu przed metą :D
#sztafeta
Życiowy rekord na 10 km, dzięki przyjacielowi który mnie pociągnął do mety, gdyby nie on to chyba bym stanął w miejscu przed metą :D
#sztafeta
![Lycha19897 - 310767,94 - 10 = 310757.94
Życiowy rekord na 10 km, dzięki przyjacielow...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1583698504m8U4379GrXR4BdaUNsf6U8,w400.jpg)
źródło: comment_1583698504m8U4379GrXR4BdaUNsf6U8.jpg
Pobierz
konto usunięte via iOS
- 621
- 19
312139,07 - 30,18 = 312108,89
Dziś nieco dłużej. Jest progres coś ponad 5 min od połowy stycznia no i tętno też na znacznie lepszym poziomie. Pozdr!
#sztafeta #ruszkrakow
Dziś nieco dłużej. Jest progres coś ponad 5 min od połowy stycznia no i tętno też na znacznie lepszym poziomie. Pozdr!
#sztafeta #ruszkrakow
![nohtyp_ - 312139,07 - 30,18 = 312108,89
Dziś nieco dłużej. Jest progres coś ponad 5 ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1583079292AOpPyLQINjcryEhbVwsoIh,w400.jpg)
źródło: comment_1583079292AOpPyLQINjcryEhbVwsoIh.jpg
Pobierz@nohtyp_: wow świetnie !:) gratulacje !
- 16
313 033,46 - 10 = 313023.46
2km rozgrzewki + 8 km średnie tempo 3:50/4:10 niestety przy 6 km padły mi baterie więc 1 km truchtu :P miłego !
#sztafeta
2km rozgrzewki + 8 km średnie tempo 3:50/4:10 niestety przy 6 km padły mi baterie więc 1 km truchtu :P miłego !
#sztafeta
![Lycha19897 - 313 033,46 - 10 = 313023.46
2km rozgrzewki + 8 km średnie tempo 3:50/4:...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1582710100mDVrTOdhc7cDy5CYc5KINU,w400.jpg)
źródło: comment_1582710100mDVrTOdhc7cDy5CYc5KINU.jpg
PobierzZnajde gdzies w #walbrzych kanał albo najazd aby pogrzebać w nim przy samochodzie?
@kreA: na terenie fedexu jest podjazd, ale to raczej trzeba się dogadać z właścicielem ''Dolata''.
- 14
@againcognito: @pestis: a Dziękuje :)
- 17
313979,38 - 13 = 313966.38
20 min rozgrzewki + 4 min tempo 3:50 i odpoczynek 3 min w tempie 4:30/4:40 x6 :)
#sztafeta
20 min rozgrzewki + 4 min tempo 3:50 i odpoczynek 3 min w tempie 4:30/4:40 x6 :)
#sztafeta
![Lycha19897 - 313979,38 - 13 = 313966.38
20 min rozgrzewki + 4 min tempo 3:50 i odpoc...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1582054903LI9gEd7iHv5DKv23WMhlrF,w400.jpg)
źródło: comment_1582054903LI9gEd7iHv5DKv23WMhlrF.jpg
Pobierz@pestis: Ta jest ! ;)
- 13
@pestis: Dzięki ;)
- 21
@a231: tu i tam ;) Tak mówię tylko że było dużo śniegu ;)
@a231: Może Ci za wiele nie pomogę, ale łap tutaj mapkę biegu
ogólnie Rudawski park krajobrazowy zawalony śniegiem.
http://www.rudawy.pl/wp-content/uploads/2020/02/42-966x1024.jpg
ogólnie Rudawski park krajobrazowy zawalony śniegiem.
http://www.rudawy.pl/wp-content/uploads/2020/02/42-966x1024.jpg
- 19
316023,67 - 12 = 316011.67
#sztafeta
#sztafeta
![Lycha19897 - 316023,67 - 12 = 316011.67
#sztafeta](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1580929654s8yKrWcZzUYg1VJ2yR88nj,w400.jpg)
źródło: comment_1580929654s8yKrWcZzUYg1VJ2yR88nj.jpg
Pobierz- 18
316082,08 - 20 = 316062.08
#sztafeta
#sztafeta
![Lycha19897 - 316082,08 - 20 = 316062.08
#sztafeta](https://wykop.pl/cdn/c3201142/comment_1580872936tQ7IpL7Y1ROBwPufU06foz,w400.jpg)
źródło: comment_1580872936tQ7IpL7Y1ROBwPufU06foz.jpg
Pobierz@darvd29: sugerujesz, że oszukuję ?
Łotr /wojtek
- Lepiej się w to nie mieszać
- Tolanaro
Osiągnięcia
Komentator
od 20.07.2014Komentator Ekshibicjonista
od 29.04.2019Ekshibicjonista Rocznica
od 16.06.2024Rocznica Mikroblogger
od 09.11.2019Mikroblogger Kolarz
od 12.08.2015Kolarz
#sztafeta
źródło: comment_1585040265ySUOFlyqvbGJw75D12K9fe.jpg
Pobierz