✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam długi staż na siłowni, ale ja po prostu... nie mam siły progresować. Klatka 80kg, squat/martwy okolice 110-120, wiosło 70kg, żołnierskie 55kg... To są wyniki jakie ludzie robią po roku a ja prawie 5 lat ćwiczę i nie wiem co robię nie tak ale nie mogę progresować. Na masie z nadwyżką kaloryczną ulewam się jak baba w okolicach cyców i boczków na brzuchu (tzw. love handlers mi się robią).
Mam długi staż na siłowni, ale ja po prostu... nie mam siły progresować. Klatka 80kg, squat/martwy okolice 110-120, wiosło 70kg, żołnierskie 55kg... To są wyniki jakie ludzie robią po roku a ja prawie 5 lat ćwiczę i nie wiem co robię nie tak ale nie mogę progresować. Na masie z nadwyżką kaloryczną ulewam się jak baba w okolicach cyców i boczków na brzuchu (tzw. love handlers mi się robią).
Dacie protipy na TRT? Chce strzelac 100mg 2x w tygodniu co 3.5 dnia, czyli 50mg na dawke.
Jakie igly najlepsze?
Jak robic sobie zastrzyk?
Czy zostsaja po tym siniaki i czy to boli?
Jak kontrolowac czy TRT idzie dobrze?
Pic rel moj testosteron, ogolnie waha sie miedzy 150-300 od 3 lat, chodze po endokrynologach, robilem badania, stwierdzil lekarz ze to wina stresu i ch-- a trt nie chcial mi