Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko268
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

JackNicholson
JackNicholson

JackNicholson

Dołączył 5 lat i 10 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 5
  • Znaleziska 0
  • Mikroblog 5
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 1
  • Dodane (1)
  • Komentowane (4)
  • Plusowane (0)
JackNicholson
JackNicholson
JackNicholson 20.05.2018, 19:18:21
  • 2
Mam problem, bo przez ostatni rok schudłem 15kg, a nawet tego nie planowałem, po prostu zacząłem mniej jeść. Nie mam wagi tylko zauważyłem po spodniach, że coraz luźniejsze, a pasek już na ostatnią dziurkę. Postanowiłem sie wtedy zważyć i wychodzi na to, że przy 180 cm wzrostu ważę obecnie 60-62 kg. Nie ćwiczę obecnie nic, ale planuję zacząć, więc stąd moje pytanie jakiego dietetyka byście polecili w Warszawie czy może lepiej samemu
  • Freakz
  • Cronox
  • 2
wiera87
wiera87
wiera87
20.05.2018, 19:28:49 via Android
  • 2
@JackNicholson: jedz z nadwyżka kcal. Odpowiednia ilość makro + trening siłowy i masa sama pójdzie ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • JackNicholson
  • Freakz
biesy
biesy
biesy
21.05.2018, 09:27:15
  • 1
@JackNicholson: ściągnij fitatu i żryj.
  • Freakz

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 20.05.2022

    Rocznica

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl