- 4
Mirasy, jakie ćwiczenia robić, żeby jak najszybciej mieć mięśnie brzucha i rozbudować klatkę piersiową? Jestem dość chudy, ale nigdy nie ćwiczyłem i zupełnie nie mam mięśni. Nie chce mieć jakiegoś wywalonego sześciopaka tylko po prostu jakiś zarys mięśni. Co polecacie i po jakim czasie można spodziewać się efektu?
#kulturystyka #silownia #silowniacontent #brzuchboners
#kulturystyka #silownia #silowniacontent #brzuchboners
#cebuladeals #okazje #adidas #ubierajsiezwykopem
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora