Felixu
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
t4f9oy55
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
GatewayFocus21
  • 0
@komuch92: jak bylem mlody to lubilem, nawet bylem nawet na filologii jakis czas zanim nie zmienilem, ale pozniej po 30 to juz sie odechciało, albo sie odzwyczaiłem bo i tak sie do nikogo nie odzywam w zyciu codziennym, ehh
  • Odpowiedz
HuopWsiowy
  • 1
@GatewayFocus21: ja robie greyskull lp bez miniplates od tego typa kasahara. Tam też są siady/martwy ale no daje radę. Sam podstawowy trening to z 30 minut i zrobiony, do tego rozgrzewka, serie rozgrzewkowe, czasami jakieś "dodatkowe" maszyny i tak godzinka mi schodzi na siłowni spokojnym tempem.

Polecam trening po nocce w kolchozie o 6 rano. Huop dostanie zastrzyk energii i taki rześki sie zrobi, ale to złudne i polecam wracać
  • Odpowiedz
HuopWsiowy
  • 1
@GatewayFocus21: do tyłu mam kciuku, no w sensie tak jak picrel robie. Podciąganie to ja robie na maszynie co pomaga bo tak to bym się może raz podciągnął, ale zmniejszam sukcesywnie "pomoc" tej maszyny i niedługo będę robił normalnie, sam
HuopWsiowy - @GatewayFocus21: do tyłu mam kciuku, no w sensie tak jak picrel robie. P...

źródło: image

Pobierz
  • Odpowiedz
GatewayFocus21
  • 1
@Mandon: troche rozumiem, bo juz raczej nie słucham muzyki z spiewaniem jakims, tylko ambient, dzwięki lasu, ptaki itp. czasem cos na YT włacze jak mnie nostalgia najdzie, zeby cos przypomniec ale tak to mnie rozprasza jak słysze glosy xd
  • Odpowiedz
  • Chłop
  • Wiocha

Osiągnięcia