13.01.26 || 82,0 kg || START 20.01.26 || 80,3 kg || -1,7 kg 27.01.26 || 79,7 kg || -0,6 kg 03.02.26 || 79,4 kg || -0,3 kg 10.02.26 || 78,9 kg || -0,5 kg 17.02.26 || 78,3 kg || -0,6 kg
@Dama_z_Kurczakiem: kojarzę Cię z tagu hp. Gratulacje. Ja też działam z odchudzaniem - pierwszy raz z efektami. Miewasz zastoje wagi? Po schudnięciu 10kg - przez miesiąc u mnie stała waga. To mega demotywujące. Teraz chyba znowu rusza
Właśnie kurde u mnie w sumie teraz tak było, że w sumie to pękłam z powodu gorszego dnia i po prostu objadłam się słodyczy. Później już trzymałam dietę ale byłam pewna że nic nie zejdzie i właśnie ruszyło. Jest takie coś jak refeed day. To ma działać na hormony pozytyywnie i też głowę ale to doładowanie głównie z węgli. Pewnie było by rozsądniej robić takie celowe dni. Wcześniej takie robiłam ale jakoś
#hotelparadise ubdate bo oglądam właśnie odcinek, już złapałam grę grzybiary, to jest grzybiara-męczennica, proście bardziej i mówcie jaka fajna jestem to zostanę w hotelu….(╥﹏╥)
@Grzybiarazhotelu: hej, ja tam nie widzę żadnych złych zachowań tylko ewentualnie reakcje krzywdzące siebie. Nie jest raczej dobrze iść drogą próby zrozumienia krytyki z komentarzy. To kolejne pole do popisu dla wewnętrznego krytyka. Nie chce się oczywiście mądrzyć. Czuję po prostu że mamy podobne osobowości/braki/reakcje - zwał jak zwał. Od serca polecam oczywiście psychoterapię (jeszcze się nie wybrałam ale planuje) ale też kanał YT Psychologia relacji lub Master your live.
@Grzybiarazhotelu: W sumie mega zazdro odwagi do zgłoszenia się i teraz możliwosci do analizowania :D Mam taki charakter, że stety czy niestety uwielbiam zakopywać się w takie rozmyślania o sobie i innych. Teraz przynajmniej już nie destrukrywnie jak kiedyś.
#hotelparadise Ktoś tu porównywał Tobjmiasza do Gjacza. On by mógł Gjaczow buty czyścić. Przecież widzi że Maks lata za Weroniką. To zamiast martwić się o Krystiana powinien martwić się o siebie. Maks może mieć przecież jakiś przywilej więc najłatwiej nakierować Roxe na Maksa. Gjacz grał w szachy 3 D, miał rozplanowanych kilka scenariuszy i ustawiał tylko pionki na szachownicy. A tu Tobiasz się splakal bo chce żeby kolega został bo
20.01.26 || 80,3 kg || -1,7 kg
27.01.26 || 79,7 kg || -0,6 kg
03.02.26 || 79,4 kg || -0,3 kg
10.02.26 || 78,9 kg || -0,5 kg
17.02.26 || 78,3 kg || -0,6 kg