Mircy mam pytanie: Jak zacząć chodzić na siłownie ? Zapiszę się i co ? Wchodzę i mam z buta podnosić jakieś ciężary ? Czy tam trzeba się myć po treningu? Zwykłe szorty i koszulka ? Pytam całkiem serio bo trochę się cykam tam iść jak jakiś nieogarnięty koleś. #mikrokoksy #silownia
File_Name
