Jak mają się Wasze postawienia noworoczne po niecałych 2 tygodniach nowego roku? Jak macie postanowienia dotyczące kondycji, to polecam program treningowy na cały rok. Zwłaszcza 5 stronę artykułu. Plan: http://www.runners-world.pl/trening/Kalendarz-biegacza-plan-treningowy-na-nowy-rok,5045,1

#bieganie #biegajzwykopem