7 415 650 - 4 000 = 7 411 650
piramida 10-20-30-40-30-20-10, z całkiem fajnym tempem. Trochę Januszy, ale to norma.
#plywajzwykopem
piramida 10-20-30-40-30-20-10, z całkiem fajnym tempem. Trochę Januszy, ale to norma.
#plywajzwykopem
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
7467298 - 2000 = 7465298
Chciałem jeszcze 1 km zrobić, ale za tłoczno było i olałem. Poza tym: testowanie tych płetw na ręcę, trochę nawrotów i dużo Januszy. Uwielbiam takich co zatrzymują się metr-dwa przed końcem basenu i sobie powoli dochodzą do końca. Albo takich co zatrzymują się na basenie, ruszają kiedy już prawie dopłynąłeś, następnie przez parę długości wleczesz się za nimi, bo nie przepuszczą na nawrocie. Oczywiście wszystko na torze
Chciałem jeszcze 1 km zrobić, ale za tłoczno było i olałem. Poza tym: testowanie tych płetw na ręcę, trochę nawrotów i dużo Januszy. Uwielbiam takich co zatrzymują się metr-dwa przed końcem basenu i sobie powoli dochodzą do końca. Albo takich co zatrzymują się na basenie, ruszają kiedy już prawie dopłynąłeś, następnie przez parę długości wleczesz się za nimi, bo nie przepuszczą na nawrocie. Oczywiście wszystko na torze
@Dzemus: Ratownik /= pływak. ;) Ewentualnie tu jeszcze widać dokładankę.
Poza tym, wiecie, przez Internet raczej ciężko nauczyć kogoś pływać. ;P
@Famina: I właśnie tu cały problem, bo mogę obejrzeć wszystko w necie, ale i tak nie będzie nikogo na basenie, kto by mi powiedział czy robię dobrze czy źle :<
No ale popróbuję.. może będę wiedział czy jest ok :)
7 486 400 - 250 = 7 486 150
Dzisiaj uczelniany wf, machnąłem 10 długości na rozgrzewkę, a potem graliśmy w piłkę wodą :3
#plywajzwykopem
Dzisiaj uczelniany wf, machnąłem 10 długości na rozgrzewkę, a potem graliśmy w piłkę wodą :3
#plywajzwykopem
7516850 - 2500 = 7514350
dzisiaj odpoczynek, bardziej technika, rozpływanie. Plus ćwiczenie nawrotu koziołkowego i skoków. W skokach pomagało mi dwóch ratowników, co było niesamowicie fajne :).
#plywajzwykopem
dzisiaj odpoczynek, bardziej technika, rozpływanie. Plus ćwiczenie nawrotu koziołkowego i skoków. W skokach pomagało mi dwóch ratowników, co było niesamowicie fajne :).
#plywajzwykopem
7 551 175 - 3025 = 7 548 150
ale fajny pusty basen, nawet sobie przed zamknieciem poskakałem :). poza tym, troche pracy nad pojemnoscia pluc i sprintow
#plywajzwykopem
ale fajny pusty basen, nawet sobie przed zamknieciem poskakałem :). poza tym, troche pracy nad pojemnoscia pluc i sprintow
#plywajzwykopem
ej, mirki, co to jest #lewactwo? bo na wykopie już się nawet spotkałem z tym, że przepisowa jazda samochodem to lewactwo i doszedłem do wniosku, że w sumie nie mam pojęcia co to jest (i nigdy nie miałem).
7 557 675 - 2500 = 7 555 175
Pierwszy basen po sylwestrze, było strasznie. Czułem się jakby kondycja spadła mi o połowę. No ale wracamy już do mniej więcej zdrowego odzywiania, bo ostatnio jadłem głownie śmieci, powinno być lepiej.
#plywajzwykopem
Pierwszy basen po sylwestrze, było strasznie. Czułem się jakby kondycja spadła mi o połowę. No ale wracamy już do mniej więcej zdrowego odzywiania, bo ostatnio jadłem głownie śmieci, powinno być lepiej.
#plywajzwykopem
#wykoppotrafi #lans
Święta są, to się można trochę polansować: drugi lot Sekcji Balonowej mojego ukochanego Koła. Zajmowałem się w nim kamerami video, patrzcie jaki lans
http://www.youtube.com/watch?v=JjEHKXRcRxw
Święta są, to się można trochę polansować: drugi lot Sekcji Balonowej mojego ukochanego Koła. Zajmowałem się w nim kamerami video, patrzcie jaki lans
http://www.youtube.com/watch?v=JjEHKXRcRxw
czy ktoś na wypoku zna się na gazach technicznych, konkretnie wodorze? Jak się kupuje, czy trzeba mieć jakieś uprawnienia, jak się z nim obchodzić. Chciałbym puszczać balony stratosferyczne, a hel kosztuje mnóstwo
#wypokowieksperci
#wypokowieksperci
@Dzemus: Kołuj z elektrolizy
@CzajkaPaskudna: tego się spodziewam, ale co trzeba zrobić, żeby jednak mi sprzedali? Puściliśmy już dwa balony (lans: http://www.youtube.com/watch?v=JjEHKXRcRxw ), ale z chęcią przeszlibyśmy na wodór, bo jest kilkadziesiąt razy tańszy.
7 668 575 - 2000 = 7 666 575
Ech, święta. Miałem zrobić 4km, ale przez ciągłe jedzenie nie pykło. Za to sporo poskakałem, i niektóre skoki nawet wyszły. Może pod koniec zimy uda się zrobić te upragnione 27 sekund na 50 metrów. Poza tym, śmieszny basen w rodzinnym mieście - na płytkim końcu płynąc kraulem sięgam dna ręką.
#plywajzwykopem
Ech, święta. Miałem zrobić 4km, ale przez ciągłe jedzenie nie pykło. Za to sporo poskakałem, i niektóre skoki nawet wyszły. Może pod koniec zimy uda się zrobić te upragnione 27 sekund na 50 metrów. Poza tym, śmieszny basen w rodzinnym mieście - na płytkim końcu płynąc kraulem sięgam dna ręką.
#plywajzwykopem
Komentarz usunięty przez moderatora
Komentarz usunięty przez moderatora
7 705 000 - 5000 = 7 700 000
Stwierdziłem, że się dołącze do Waszej zabawy. Dzisiaj spokojnie, 5km dowolnym, piramidkę 10-20-30-40-40-30-20-10 długości. Polecam, o wiele mniej się nudzi.
#plywajzwykopem
Stwierdziłem, że się dołącze do Waszej zabawy. Dzisiaj spokojnie, 5km dowolnym, piramidkę 10-20-30-40-40-30-20-10 długości. Polecam, o wiele mniej się nudzi.
#plywajzwykopem
@gglon: almukantarat?
@SomeOneSpecial: że w sensie ze mną? wolę gg/jabber.
Dzisiaj śmiesznie mało, po prostu nie wytrzymałem p---------a się z tłokiem na basenie. Ciągle zmienne tempo, od żałośnie wolnego, po chwilę sprintu, żeby jak najszybciej wyprzedzić, 10 machnięć normalnego tempa i znowu od nowa. Eh...
#plywajzwykopem