Siema czy ma/miał ktoś problem z drętwiejącymi palcami w spdach? Dość szybko czuje jak mi duży palec w lewej nodze drętwieje i muszę wyciągnąć nogę z buta i chwile nią poruszać, żeby się dokrwił. Buty mam DMT na rzep gdzie raczej lekko je zaczepiam, że czuje że mi nie uciska ale dalej to się powtarza. Ortopeda mi powiedział żebym łykał venesin forte na rozszerzenie żył ale nie pomaga... Dodatkowo w nowych (półrocznych)
@8hans9: obniż lekko siodełko, z pół centymetra - możliwe, że uciska ci lekko tętnicę i krew nie dociera do stopy.
@8hans9: Nie zapinaj tak mocno butów. Ja robię tak, że przy zapinaniu kapci stawiam nogę na drugim schodku w domu, i przy zapinaniu się uginasz lekko zapinasz i podczas jazdy nie ma mowy o dyskomforcie.
219 050 - 500=218 550
Kolejny basen po rowerze tylko w tym samym dniu ponad 100km i bardziej sauna niż pływanie ale chwile się popluskałem.
#plywajzwykopem
Kolejny basen po rowerze tylko w tym samym dniu ponad 100km i bardziej sauna niż pływanie ale chwile się popluskałem.
#plywajzwykopem
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
Komentarz usunięty przez autora
348 415 -1750=346 665
Chyba się nie da edytować? To usunąłem i policzyłem jeszcze raz. Pozdro!
#plywajzwykopem
Chyba się nie da edytować? To usunąłem i policzyłem jeszcze raz. Pozdro!
#plywajzwykopem
Dzisiaj trochę pracy nad techniką bo kilka problemów mam. Jak tonąca ręka przy oddechu kraulem ;/
#plywajzwykopem